很多准妈妈都知道要补叶酸，却不知道叶酸到底是什么，有什么作用。现在就来让我们认识叶酸。

    叶酸属于B族维生素中的一种，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。与维生素B₁₂共同促进红细胞的生成和成熟。是制造红细胞不可缺少的物质。

    叶酸能帮身体做什么

    叶酸对准妈妈尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率 ......