或跑、或跳，在场地上闪转腾挪，对迎面飞来的球作出迅速而恰当的反应……羽毛球运动是一项使孩子眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目。怎样使这项简单好玩的运动进入到宝宝的生活中呢?

    学打羽毛球好处多

    头脑灵活体质好

    打羽毛球时，孩子需要在瞬间内对球飞来的位置和方向作出判断，灵敏应对；而前场、后场、左右快速移动击球、扑救球，不仅活动四肢，锻炼力量、速度与柔韧性、协调性，增强心肺功能，也能使头部、颈椎与脊椎处于放松状态，强身健体。

    长个的“催化剂”

    孩子在打羽毛球的过程中需要不停地跑、甚至跳起来接球，能拉伸大腿、小腿的韧带和肌肉，有助于长高。

    练出“火眼金睛”

    打球时，孩子要“眼观六路”、目光时刻追随球的来去，这对眼球功能正在发育的孩子极有好处——当羽毛球高速飞行时，眼睛睫状肌收缩、晶状体放松，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反。在连续不断的击球回球中，其睫状肌、晶状体等都得到锻炼，视力会越来越好。

    培养规则意识

    羽毛球起源于英国，后来盛行于西欧及美洲。一开始是贵族运动，后来逐渐普及为大众喜爱的体育项目。它有严格的规则，孩子在学习的同时逐渐熟悉这些规则，并自觉遵守。因此，学球的过程，也是培养孩子规则意识的过程。

    “打”出勇敢和毅力

    打球的过程 ......