新知速递(2)
笑?
A 经常 B 有时 C 很少
3 最近一个月中，身体出现过多次疼痛或痉挛?
A 经常 B 有时 C 很少
4 你是否经常听家人说你变得比以前爱发脾气了?
A 经常 B 有时 C 很少
5 你是否忘记过和别人的约定，或丢失、乱放自己的物品?
A 经常 B 有时 C 很少
6 你是否感觉常常抽不出时间去看望亲人或与朋友见面?
A 经常 B 有时 C 很少
, 百拇医药
7 晚上越来越难入睡，有时甚至因为想一些事情而失眠?
A 经常 B 有时 C 很少
8 有时你也会觉得疏忽了周围的人，尤其是老公?
A 经常 B 有时 C 很少
9 最近在做事情时，你变得很容易分心，甚至因此而出现过失误?
A 3次以上 B 最多一两次 C 没有
10原本对生活质量要求很苛刻的你，现在越来越对这些“小事情”提不起精神，或是开始放低要求?
A 是的 B 有时这样 C 基本不会
A1 3分，B 1分，C 0分
, 百拇医药
结果分析
≥21分：你已表现出太过操劳的早期现象。你可以称得上是个劳模般的妈妈，只要是和宝宝有关的，一概事无巨细，全都挂念在心里，但唯独缺少了家人和自己的位置。其实偶尔给自己放个假，可以让家人和宝宝都松口气，心情愉快、懂得劳逸结合的妈妈才是最可爱的妈妈。
11～20分：你的疲劳度属于中等。你懂得除了宝宝，生活中还有许多事情要做。你会抽出时间关照自己和家人，但当这些和宝宝的需要发生冲突时，你还是要记得提醒自己，做一个有自我时间的妈妈。
≤10分：你是个快乐，懂得安排生活的聪明妈妈。你的表现可以作为许多妈妈的榜样，你懂得如何让生活更有效率，如何让宝宝、家人和自己都能满意。在生活中，你往往能运用自己的智慧做到事半功倍。
让宝宝嚼出好滋味
由于咀嚼能力需要靠后天的培养，因此，妈妈们首先要从宝宝辅食开始。本期两位热心的妈妈为我们推荐了两款咀嚼大餐，帮助宝宝嚼出好滋味，身体长得棒棒的。
, 百拇医药
妈妈：楠
职业：教师
宝宝9个月了，已经长出好几颗牙了。有时候吃饭吧唧吧唧的，很有滋味的样子。他已经不满足只吃流食了。我也开始琢磨着给他做些可以咀嚼的美味。最近小区的一位妈妈为我推荐了一款鱼香茄泥，回家一做，宝宝居然十分爱吃。做法很简单——
材料：亨氏鱼肉蔬菜营养米粉25克、亨氏金装智多多胡萝卜金枪鱼泥1/2瓶、茄子20克。
制作方法
1 将茄子去皮、切块蒸烂，选取少籽的部分捣成泥状；
2 将亨氏鱼肉蔬菜营养米粉用约130毫升的温开水调成糊；
3 倒入亨氏金装智多多胡萝卜金枪鱼泥和茄泥，并搅拌均匀。
, http://www.100md.com
营养小秘密
金枪鱼含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于视网膜和神经系统的发育；胡萝卜富含β-胡萝卜素，对呼吸道及胃肠道黏膜具有保护作用，并能提高宝宝的免疫力；茄子含多种维生素和矿物质。
香酥南瓜饼
妈妈：李新
职业：公司职员
宝宝特别不喜欢吃粗粮，胃口也不是很好。但粗粮对牙齿有很多好处。看到市场很多诱人的大南瓜，秋季正是吃南瓜的好季节，我就想给宝宝做几款南瓜美食。最近终于“研制”出一款她很爱吃的“香酥南瓜饼”。宝宝不但爱吃，而且还非常好做。
材料：南瓜250克、糯米粉250克、奶粉25克、白砂糖40克、豆沙馅50克。
, 百拇医药
制作方法
将南瓜去皮洗净切片，上笼蒸酥，趁热加糯米粉、奶粉、白砂糖、猪油、拌匀、揉和成南瓜饼皮坯。
豆沙搓成圆的馅心，取南瓜饼坯搓包上馅，压成圆饼。
锅内注入清油，待油温升至120℃时，把南瓜饼放在漏勺内入油中用小火浸炸，至南瓜饼膨胀，捞出待油温再升至160℃时下饼炸至发脆时即好。
秋干气燥，应该给宝宝增加含有丰富维A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。其中南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A；南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持正常的健康状态。, http://www.100md.com(佚名)
A 经常 B 有时 C 很少
3 最近一个月中，身体出现过多次疼痛或痉挛?
A 经常 B 有时 C 很少
4 你是否经常听家人说你变得比以前爱发脾气了?
A 经常 B 有时 C 很少
5 你是否忘记过和别人的约定，或丢失、乱放自己的物品?
A 经常 B 有时 C 很少
6 你是否感觉常常抽不出时间去看望亲人或与朋友见面?
A 经常 B 有时 C 很少
, 百拇医药
7 晚上越来越难入睡，有时甚至因为想一些事情而失眠?
A 经常 B 有时 C 很少
8 有时你也会觉得疏忽了周围的人，尤其是老公?
A 经常 B 有时 C 很少
9 最近在做事情时，你变得很容易分心，甚至因此而出现过失误?
A 3次以上 B 最多一两次 C 没有
10原本对生活质量要求很苛刻的你，现在越来越对这些“小事情”提不起精神，或是开始放低要求?
A 是的 B 有时这样 C 基本不会
A1 3分，B 1分，C 0分
, 百拇医药
结果分析
≥21分：你已表现出太过操劳的早期现象。你可以称得上是个劳模般的妈妈，只要是和宝宝有关的，一概事无巨细，全都挂念在心里，但唯独缺少了家人和自己的位置。其实偶尔给自己放个假，可以让家人和宝宝都松口气，心情愉快、懂得劳逸结合的妈妈才是最可爱的妈妈。
11～20分：你的疲劳度属于中等。你懂得除了宝宝，生活中还有许多事情要做。你会抽出时间关照自己和家人，但当这些和宝宝的需要发生冲突时，你还是要记得提醒自己，做一个有自我时间的妈妈。
≤10分：你是个快乐，懂得安排生活的聪明妈妈。你的表现可以作为许多妈妈的榜样，你懂得如何让生活更有效率，如何让宝宝、家人和自己都能满意。在生活中，你往往能运用自己的智慧做到事半功倍。
让宝宝嚼出好滋味
由于咀嚼能力需要靠后天的培养，因此，妈妈们首先要从宝宝辅食开始。本期两位热心的妈妈为我们推荐了两款咀嚼大餐，帮助宝宝嚼出好滋味，身体长得棒棒的。
, 百拇医药
妈妈：楠
职业：教师
宝宝9个月了，已经长出好几颗牙了。有时候吃饭吧唧吧唧的，很有滋味的样子。他已经不满足只吃流食了。我也开始琢磨着给他做些可以咀嚼的美味。最近小区的一位妈妈为我推荐了一款鱼香茄泥，回家一做，宝宝居然十分爱吃。做法很简单——
材料：亨氏鱼肉蔬菜营养米粉25克、亨氏金装智多多胡萝卜金枪鱼泥1/2瓶、茄子20克。
制作方法
1 将茄子去皮、切块蒸烂，选取少籽的部分捣成泥状；
2 将亨氏鱼肉蔬菜营养米粉用约130毫升的温开水调成糊；
3 倒入亨氏金装智多多胡萝卜金枪鱼泥和茄泥，并搅拌均匀。
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营养小秘密
金枪鱼含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于视网膜和神经系统的发育；胡萝卜富含β-胡萝卜素，对呼吸道及胃肠道黏膜具有保护作用，并能提高宝宝的免疫力；茄子含多种维生素和矿物质。
香酥南瓜饼
妈妈：李新
职业：公司职员
宝宝特别不喜欢吃粗粮，胃口也不是很好。但粗粮对牙齿有很多好处。看到市场很多诱人的大南瓜，秋季正是吃南瓜的好季节，我就想给宝宝做几款南瓜美食。最近终于“研制”出一款她很爱吃的“香酥南瓜饼”。宝宝不但爱吃，而且还非常好做。
材料：南瓜250克、糯米粉250克、奶粉25克、白砂糖40克、豆沙馅50克。
, 百拇医药
制作方法
将南瓜去皮洗净切片，上笼蒸酥，趁热加糯米粉、奶粉、白砂糖、猪油、拌匀、揉和成南瓜饼皮坯。
豆沙搓成圆的馅心，取南瓜饼坯搓包上馅，压成圆饼。
锅内注入清油，待油温升至120℃时，把南瓜饼放在漏勺内入油中用小火浸炸，至南瓜饼膨胀，捞出待油温再升至160℃时下饼炸至发脆时即好。
秋干气燥，应该给宝宝增加含有丰富维A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。其中南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A；南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持正常的健康状态。, http://www.100md.com(佚名)