补血是孕期的大课题，贫血会对母体和胎宝宝造成不良的影响那么，准妈妈究竟应该如何正确有效地补血呢?补血是只要补铁就可以了吗?

    孕期贫血有何危害?

    对准妈妈的危害

    疲倦感准妈妈贫血，容易因供氧不足而感到疲倦，并出现四肢无力、头晕眼花、心跳加快、活动后气急等症状。准妈妈会经常有发困的感觉，这种感觉其实就是由于缺铁引起的。

    引发感染由于贫血，准妈妈体内血浆蛋白浓度低，产生的抗体减少，吞噬病毒、致病菌细胞的作用随即减弱，致使免疫力下降，抗病能力差，引发各种疾病，还会引发感染。

    心脏负担加重准妈妈贫血时，体内的血液携带氧的能力也低，慢性轻度贫血时还不会有明显的不适，但出现严重贫血或者急性失血过多时，就会出现血流加快、心跳加快、输出量增多等症状，加重心脏的负担。继续发展下去，还可能引发心肌缺氧、心肌营养障碍，导致贫血性心脏病，甚至是充血性心力衰竭，后果不容小觑。

    分娩无力贫血会直接影响分娩时子宫的收缩力，导致分娩无力，造成滞产。贫血特别严重的准妈妈，还可能引起分娩时的大出血，威胁生命安全 ......