分娩过程通常被划分为三个部分，进产房前的征兆反应被视为分娩的第一产程，这个阶段是分娩开始的先兆铺垫，准妈妈应充分了解。当自己的身体出现下面介绍的状况时，分娩时刻就更近了，进产房前的产程正一步步展开。

    胎头入盆

    胎头入盆是指胎宝宝头部的双顶径(胎宝宝头部左右两侧之间最宽部位的长度)达到准妈妈的盆腔入口以下，胎宝宝头部与准妈妈骨盆相称，表明有阴道分娩的可能，是产程开始的前奏。通常，准妈妈在预产期的前1个月，即妊娠36周时胎头入盆。如果妊娠3 6周时胎头尚未入盆，则难产率增加，要引起注意，准妈妈应该去医院查明原因，进行妥善处理。

    胎头入盆特征

    下腹部有下坠感；

    容易感到腰椎疼痛；

    上腹部鼓起的肚皮有轻松感，胃口好，进食量增加。

    应对指南

    骨盆入口狭窄的情况下，胎宝宝可能要花很长的时间才能入盆。腹肌强健的准妈妈需要让腹部的肌肉放松下来，以免造成入盆困难。长时间的久坐 ......