牛蒡色拉

    准备时间：15分钟

    制作时间：5分钟

    原料：牛蒡150克、核桃仁20克、红辣椒1个、蛋黄酱适量、柠檬汁适量、白醋适量

    做法；

    1 牛蒡洗净去皮后切成细丝，水中放入少许白醋，把切好的牛蒡丝浸泡15分钟备用。

    2 核桃仁切成丁，红辣椒洗净切成圈形备用。

    3 将牛蒡丝捞起，放入沸水中氽烫2分钟，冷水冷却后，沥干水份放入盘中。

    4 加入蛋黄酱、柠檬汁搅拌均匀，最后用核桃丁、辣椒圈装饰。

    温馨提示

    牛蒡有着非常强大的排毒本领，对排除身体毒素，去除面部妊娠斑点有很好的作用。

    核桃是女性经典的滋补食品 ......