专栏
让爱成为一种教养习惯
郜 莹
在《哈利·波特》一书里，邓不利多教授曾对哈利·波特说过一句话：“那样强烈的爱，必定会留下它的印记……如果说，世界上真有一件‘伏地魔’无法了解的事，那必定就是‘爱’了。”
其实不仅“伏地魔”不了解爱，作为父母的我们，不也是经常在教育子女的过程中，不自觉地曲解了爱的真谛吗?
而我也是在陪伴一双儿女走了近二三十年后，才体悟到爱的教育真谛是关切、陪伴，是与孩子谱写共有的温暖回忆，而这些“爱的回忆”，就是铺垫孩子幸福一生最重要的“教育”。
跟儿子“爱的回忆”之一是替他“挠背”。
儿子小时若睡不着觉，总是会要我替他“挠挠背”。胖胖的他弓着背弯在我怀里，享受我用手指轻轻挠着他的脊背，嘴里发出小猪仔吃饱奶满足的哼哼声，很快就会进入梦乡。“挠挠背”也是我们母子亲密谈心的时刻，身心都呈现放松的儿子，会絮絮叨叨说他一天中或得意或失意、开心或不开心的事……
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睡前的“挠挠背”，一直维持到儿子的青春期才停止。因为在面对已经略显出少男身形姿态的儿子，同睡一床替他挠背，觉得不论是他或是我都挺尴尬的。
再次替儿子挠背，是在他要参加高中联考的前一晚，夜半，我突然被一阵哭声惊醒：“我完了啦，我睡不着觉啦!”
我循声奔至儿子房间，见他捶着床板，像个无助的孩子大声哭闹着。
我轻声问他：“给你热杯牛奶喝好吗?”
“不要!”
“放音乐好不?”
“没用啦!”
我窥伺着他的脸色，小心翼翼地提出：“我给你挠挠背好吗?”
, 百拇医药 儿子默默地把背转向我。
我用手指轻轻挠着他的脊背，哼着当年我替他抓背哄他入睡的歌：“摇呀摇，摇呀摇，摇呀摇到外婆桥……”
儿子慢慢安静、放松下来，不一会儿，我听到他发出轻微的鼾声。
跟儿子“爱的回忆”之二是拥抱。
受到国外的医学界提出“皮肤饥饿”新观点的影响，人的一生当中有三大“皮肤饥饿”期，即婴儿期、青春期与更年期。孩子在婴儿期时，如果能够经常被大人抚摸，日后一定会更聪明与更有安全感、自信心；更年期时的烦躁易怒，也正是出自因为缺少与人的拥抱关爱之故；青春期的孩子若缺乏父母的拥抱，往往会去同龄人中寻找，就容易形成“早恋”……我跟儿子一直维持着“抱抱”的习惯，直到他大学毕业开始工作交了女友后，不知为什么，我和儿子突然不再“抱抱”了。
某天跟儿子大吵了一架，已经26岁、身高180厘米的儿子流着眼泪对我说：“妈妈，你有多久没有抱抱我了?我是多么想念和希望，你能用一个温暖的拥抱，让我感觉到你还是爱我的。”
, 百拇医药
我闻言愕然，心想我真的不再爱儿子了吗宁不，我仍然爱着他，只不过我如许多中国妈妈般，在觉得孩子“长大了”后，往往只看到孩子渴望成人的一面，而忽略了他们一半仍存在着希望能常得到父母的拥抱，来让他知道：“我是永远爱你的。”
我恢复常去摸摸儿子的头或脸，或搂搂他亲亲他说“我真的好爱你啊!”的习惯。
起初儿子的反应是既害羞又惊讶，但是当天他的心情会特别开朗，表现得也格外乖顺。
慢慢，他会在我窝在沙发上看书或观赏电视时，主动依偎我身畔，或用手搂着我的臂膀，将头轻靠我肩膀；睡前会说：“妈妈来个晚安大吻!”每逢要离家时，会紧紧抱着比他矮上一个头的我说：“妈妈再见!要保重!”
当心“被缺锌”
许鹏飞
, 百拇医药
在我诊断过的病例中，豆豆让我印象深刻。豆豆是个10个月大的男孩，胖乎乎很是可爱，但孩子的头发长得不是很好，特别是出生的时候稠密，现在有点稀疏，并且发黄。6个月在保健科检查的时候做了微量元素的检测，发锌测试值偏低，于是家长赶快给孩子补了2个月的葡萄糖酸锌。头发没有改善，复测发锌还是偏低。保健科医生告诉家长发锌不如血清锌准确，建议给孩子抽血检查血清锌。于是家长来到我这里，我详细询问了孩子的喂养情况，6个月以前一直母乳喂养，6个月后使用进口奶粉混合喂养，大便正常，没有腹泻的情况，体格检查中等偏上。我知道这些情况以后心里就有了底，这是一个典型的“被缺锌”的孩子。
我告诉家长，发锌受环境影响很大，所测得的数值不准确，因此诊断儿童是否缺锌，必须结合症状、体征及有无缺锌的原因来进行综合分析判断。锌是一个微量元素，乳制品富含锌元素，特别是母乳中锌的吸收率高，可达60%以上。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～6倍，母乳喂养的孩子如果没有长期腹泻就不会缺锌。
, http://www.100md.com 另外一个典型病例，我至今记忆犹新。小明是一个5岁的男孩。身高105厘米，体重18公斤，面色发黄，容易倦怠，而且经常腹泻。面对这样的孩子，父母四处求医，为了减轻副作用，孩子只吃中药，不吃西药，半年的中药治疗也没有给孩子带来多大的改善。听朋友的建议去给孩子做了血清锌的检测。血清锌值明显低下。家长长出了一口气，以为终于找到了原因，给孩子买了最贵的复合锌，三个月的治疗很快结束，似乎孩子精神状态好了些，但体重没有明显变化。于是家长抛弃了中西医的偏见，带孩子来到了我们医院，我经过检查发现孩子是一个过敏性肠炎，对牛奶、鸡蛋过敏，长期慢性腹泻，吸收不好，不单单是锌缺乏，属于营养不良，各种营养都缺乏。
孩子经常腹泻，很多人以为是孩子抵抗力差，很少有人往过敏上考虑，但过敏性肠炎确实存在。于是出现了家长着急给孩子补营养，而补充的食物含过敏物质，又进一步加重了过敏性肠炎，造成腹泻，如此周而复始。孩子的健康问题得不到解决。对于这样的孩子首要的任务是先治疗过敏，因此我建议孩子吃低敏奶粉、停用鸡蛋，2周后孩子腹泻治愈，2个月后孩子体重增加到20公斤，身高107厘米。找到问题的根源所在，才能找到真正有效的治疗方法。
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还有一个我诊断过的小姑娘，3岁的毛毛能歌善舞，人见人爱，但毛毛经常感冒发烧，口腔容易溃疡，每月一次。从小检查就缺锌，都属于低值，补葡萄糖锌后检测就会好一些，过一段时间还会缺锌。感冒溃疡依旧，家长认为补锌药物质量不好，让我给孩子开更好的补锌药物。我仔细询问了病史，发现孩子和妈妈一样都经常有口腔溃疡，大便干燥。这是典型的和遗传相关的问题，属于免疫功能紊乱，化验检查也证实了我的判断，属于体液免疫功能低下。
口腔溃疡往往也被认为缺锌的信号，但如果补了锌。溃疡或反复感冒依旧经常出现，那就不仅仅是缺锌引起的了。我给与毛毛提高免疫力的中药，免疫球蛋白很快恢复。感冒发烧明显减少，溃疡半年没有再发生。继续调节大便，孩子和妈妈都解决了困扰多年的问题。
锌是人体必需的微量元素，自身不能合成，需要由食物供给，但自然界并不缺乏锌，乳制品和动物性食物都富含锌，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。只要孩子不偏食、不挑食，没有长期腹泻，就不需要补锌。如果孩子真正缺锌，一定要查清原因，综合治疗，很多症状不是单独补锌可以改善。补锌限定时间不可超过2个月，复查正常后应及时停药。因为锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容易导致过量。锌过量的表现和缺锌差不多。, 百拇医药
郜 莹
在《哈利·波特》一书里，邓不利多教授曾对哈利·波特说过一句话：“那样强烈的爱，必定会留下它的印记……如果说，世界上真有一件‘伏地魔’无法了解的事，那必定就是‘爱’了。”
其实不仅“伏地魔”不了解爱，作为父母的我们，不也是经常在教育子女的过程中，不自觉地曲解了爱的真谛吗?
而我也是在陪伴一双儿女走了近二三十年后，才体悟到爱的教育真谛是关切、陪伴，是与孩子谱写共有的温暖回忆，而这些“爱的回忆”，就是铺垫孩子幸福一生最重要的“教育”。
跟儿子“爱的回忆”之一是替他“挠背”。
儿子小时若睡不着觉，总是会要我替他“挠挠背”。胖胖的他弓着背弯在我怀里，享受我用手指轻轻挠着他的脊背，嘴里发出小猪仔吃饱奶满足的哼哼声，很快就会进入梦乡。“挠挠背”也是我们母子亲密谈心的时刻，身心都呈现放松的儿子，会絮絮叨叨说他一天中或得意或失意、开心或不开心的事……
, http://www.100md.com
睡前的“挠挠背”，一直维持到儿子的青春期才停止。因为在面对已经略显出少男身形姿态的儿子，同睡一床替他挠背，觉得不论是他或是我都挺尴尬的。
再次替儿子挠背，是在他要参加高中联考的前一晚，夜半，我突然被一阵哭声惊醒：“我完了啦，我睡不着觉啦!”
我循声奔至儿子房间，见他捶着床板，像个无助的孩子大声哭闹着。
我轻声问他：“给你热杯牛奶喝好吗?”
“不要!”
“放音乐好不?”
“没用啦!”
我窥伺着他的脸色，小心翼翼地提出：“我给你挠挠背好吗?”
, 百拇医药 儿子默默地把背转向我。
我用手指轻轻挠着他的脊背，哼着当年我替他抓背哄他入睡的歌：“摇呀摇，摇呀摇，摇呀摇到外婆桥……”
儿子慢慢安静、放松下来，不一会儿，我听到他发出轻微的鼾声。
跟儿子“爱的回忆”之二是拥抱。
受到国外的医学界提出“皮肤饥饿”新观点的影响，人的一生当中有三大“皮肤饥饿”期，即婴儿期、青春期与更年期。孩子在婴儿期时，如果能够经常被大人抚摸，日后一定会更聪明与更有安全感、自信心；更年期时的烦躁易怒，也正是出自因为缺少与人的拥抱关爱之故；青春期的孩子若缺乏父母的拥抱，往往会去同龄人中寻找，就容易形成“早恋”……我跟儿子一直维持着“抱抱”的习惯，直到他大学毕业开始工作交了女友后，不知为什么，我和儿子突然不再“抱抱”了。
某天跟儿子大吵了一架，已经26岁、身高180厘米的儿子流着眼泪对我说：“妈妈，你有多久没有抱抱我了?我是多么想念和希望，你能用一个温暖的拥抱，让我感觉到你还是爱我的。”
, 百拇医药
我闻言愕然，心想我真的不再爱儿子了吗宁不，我仍然爱着他，只不过我如许多中国妈妈般，在觉得孩子“长大了”后，往往只看到孩子渴望成人的一面，而忽略了他们一半仍存在着希望能常得到父母的拥抱，来让他知道：“我是永远爱你的。”
我恢复常去摸摸儿子的头或脸，或搂搂他亲亲他说“我真的好爱你啊!”的习惯。
起初儿子的反应是既害羞又惊讶，但是当天他的心情会特别开朗，表现得也格外乖顺。
慢慢，他会在我窝在沙发上看书或观赏电视时，主动依偎我身畔，或用手搂着我的臂膀，将头轻靠我肩膀；睡前会说：“妈妈来个晚安大吻!”每逢要离家时，会紧紧抱着比他矮上一个头的我说：“妈妈再见!要保重!”
当心“被缺锌”
许鹏飞
, 百拇医药
在我诊断过的病例中，豆豆让我印象深刻。豆豆是个10个月大的男孩，胖乎乎很是可爱，但孩子的头发长得不是很好，特别是出生的时候稠密，现在有点稀疏，并且发黄。6个月在保健科检查的时候做了微量元素的检测，发锌测试值偏低，于是家长赶快给孩子补了2个月的葡萄糖酸锌。头发没有改善，复测发锌还是偏低。保健科医生告诉家长发锌不如血清锌准确，建议给孩子抽血检查血清锌。于是家长来到我这里，我详细询问了孩子的喂养情况，6个月以前一直母乳喂养，6个月后使用进口奶粉混合喂养，大便正常，没有腹泻的情况，体格检查中等偏上。我知道这些情况以后心里就有了底，这是一个典型的“被缺锌”的孩子。
我告诉家长，发锌受环境影响很大，所测得的数值不准确，因此诊断儿童是否缺锌，必须结合症状、体征及有无缺锌的原因来进行综合分析判断。锌是一个微量元素，乳制品富含锌元素，特别是母乳中锌的吸收率高，可达60%以上。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4～6倍，母乳喂养的孩子如果没有长期腹泻就不会缺锌。
, http://www.100md.com 另外一个典型病例，我至今记忆犹新。小明是一个5岁的男孩。身高105厘米，体重18公斤，面色发黄，容易倦怠，而且经常腹泻。面对这样的孩子，父母四处求医，为了减轻副作用，孩子只吃中药，不吃西药，半年的中药治疗也没有给孩子带来多大的改善。听朋友的建议去给孩子做了血清锌的检测。血清锌值明显低下。家长长出了一口气，以为终于找到了原因，给孩子买了最贵的复合锌，三个月的治疗很快结束，似乎孩子精神状态好了些，但体重没有明显变化。于是家长抛弃了中西医的偏见，带孩子来到了我们医院，我经过检查发现孩子是一个过敏性肠炎，对牛奶、鸡蛋过敏，长期慢性腹泻，吸收不好，不单单是锌缺乏，属于营养不良，各种营养都缺乏。
孩子经常腹泻，很多人以为是孩子抵抗力差，很少有人往过敏上考虑，但过敏性肠炎确实存在。于是出现了家长着急给孩子补营养，而补充的食物含过敏物质，又进一步加重了过敏性肠炎，造成腹泻，如此周而复始。孩子的健康问题得不到解决。对于这样的孩子首要的任务是先治疗过敏，因此我建议孩子吃低敏奶粉、停用鸡蛋，2周后孩子腹泻治愈，2个月后孩子体重增加到20公斤，身高107厘米。找到问题的根源所在，才能找到真正有效的治疗方法。
, http://www.100md.com
还有一个我诊断过的小姑娘，3岁的毛毛能歌善舞，人见人爱，但毛毛经常感冒发烧，口腔容易溃疡，每月一次。从小检查就缺锌，都属于低值，补葡萄糖锌后检测就会好一些，过一段时间还会缺锌。感冒溃疡依旧，家长认为补锌药物质量不好，让我给孩子开更好的补锌药物。我仔细询问了病史，发现孩子和妈妈一样都经常有口腔溃疡，大便干燥。这是典型的和遗传相关的问题，属于免疫功能紊乱，化验检查也证实了我的判断，属于体液免疫功能低下。
口腔溃疡往往也被认为缺锌的信号，但如果补了锌。溃疡或反复感冒依旧经常出现，那就不仅仅是缺锌引起的了。我给与毛毛提高免疫力的中药，免疫球蛋白很快恢复。感冒发烧明显减少，溃疡半年没有再发生。继续调节大便，孩子和妈妈都解决了困扰多年的问题。
锌是人体必需的微量元素，自身不能合成，需要由食物供给，但自然界并不缺乏锌，乳制品和动物性食物都富含锌，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。只要孩子不偏食、不挑食，没有长期腹泻，就不需要补锌。如果孩子真正缺锌，一定要查清原因，综合治疗，很多症状不是单独补锌可以改善。补锌限定时间不可超过2个月，复查正常后应及时停药。因为锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容易导致过量。锌过量的表现和缺锌差不多。, 百拇医药