寻找排卵期的关键——基础体温

    可以通过不同方法预测女性的排卵期，由于月经周期不准，所以排卵期也是难以固定的。但是处于排卵期的女性身体基础体温会发生变化，这也是排卵期主要特征。测试基础体温，把握好排卵期成功受孕

    正常情况下的基础体温曲线，每天测量基础体温会显示排卵时体温突然下降，在女性排卵后，由于孕激素的作用比排卵前升高0.3～0.5度，直至月经前1～2天或月经的第1天开始下降。

    专家提醒：

    备孕女性可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3～0.5度 ......