我们推崇母乳喂养最好坚持到2岁，这样才能给宝宝最全面的营养和保护。但很多妈妈在“不得已”的情况下需要终止母乳喂养。如何选择正确的断奶时间，不仅能让断奶成功，又不会对宝宝的健康造成损害？

    “行动”关键词

    春秋两季：选择为宝宝断奶,最好放在春、秋两季。夏天,宝宝的肠胃消化能力较差,稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬天，宝宝往往容易因为断奶而睡眠不安，感冒生病。

    两岁左右：宝宝接近两岁时，随着消化功能的提高，他可以接受的食品种类和数量越来越多，营养供应充足，可以满足宝宝生长发育的需要。在心智上，好奇心的增长也减少了宝宝对母乳的过分依赖。这个时候，就可以考虑开始断奶。

    断奶坏境：无论何时开始给宝宝断奶，都不应该让断奶成为一件有压力的事，尽量避免在家里有重大变动的时候开始断奶，比如家人病逝、搬家、外出旅行等，否则会大大增加断奶难度，宝宝也更容易生病。

    断奶行动法则

    当宝宝1周岁的时候，每天至少要吃五、六次奶。但你会发现，渐渐地，其他活动及所带来的亲密感会慢慢替代哺乳时的感受。帮助宝宝尝试新鲜事物，同时又可以让他暂时忘记母乳。你们可以一起讲故事、挠痒痒、唱歌、甚至只是大叫，这些活动可以让宝宝和你共享快乐时光，从而减弱对吸吮的需求。

    不主动也不拒绝是一个经得起时间考验的成功断奶法则。宝宝想吃，你就喂他，但不要主动提醒他要吃奶了。你甚至要避免给他任何有关“吃奶的时间到了”的暗示。在宝宝早晨醒来吃奶之前 ......