宝宝发烧,在家也能很淡定!
宝宝发烧，常常让妈妈担心不已。其实，发烧对宝宝来说不完全是一件坏事，这说明宝宝的免疫系统功能是正常的，并正在与疾病进行对抗。本文将告诉妈妈们如果宝宝发烧，在家应该如何应对，相信在妈妈的细心呵护下宝宝很快就会好起来。
如何判断
宝宝是否发烧？
一般情况下，腋窝温度高于37.5℃、直肠温度大于37.8℃或口温高于37.2℃，就说明宝宝已经发烧了。发热一般分为低度发热(37.5℃～38℃)、中度发热(38.1℃～39℃)、高热(39℃～40.4℃)，超高热(40.5℃以上)。
宝宝为何会发烧？
小宝宝发烧，是由于体温调节功能尚不完善，保暖、散热功能都较差。当出现生病、环境温度改变或饮水量不足时，都会导致发烧。另外，很多疾病都可引起发烧，大致可分为感染性发烧或非感染性发烧。由感染性疾病引起的发烧，有细菌性的，如扁桃体炎、败血症等；也有病毒性的，如乙型脑炎、流行性感冒等；还有寄生虫病，如疟疾等。而非感染性疾病引起的发烧通常有：风湿热、药物热、疫苗反应等。
, 百拇医药
如何正确测量体温
选用婴幼儿专用体温计
通常成人使用的体温计中，含有水银。一旦打破，就会挥发出有毒的水银蒸汽，会对人体造成严重影响。建议妈妈最好选用专门为小宝宝设计的电子体温计，以确保安全可靠。
使用笔式电子体温器注意事项
● 在测量肛温时，需先用润滑剂(凡士林或婴儿护肤油)涂以肛门四周及体温计感应端，然后缓慢插入约为1.25cm深。约1分钟后，取出体温计读取度数，然后用湿纸巾将感应端擦拭干净，并用酒精棉片进行彻底消毒。
● 在测量口腔温度时，如果宝宝先前刚喝过冷(热)水，需要在15～30分钟以后，测量体温，以确保准确数值；在测量腋窝温度时，如果宝宝情绪较为激动，刚洗过澡或之前进行过较为剧烈肢体活动的话，建议30分钟后再进行测量。
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什么时候去医院
宝宝发烧时，妈妈要仔细观察宝宝，一旦发现宝宝出现以下症状，需立即送往医院诊治：
● 一直哭闹不停，不管谁来安慰都没用；
● 很难被唤醒；
● 如果有人想触碰或移动他，他就哭闹；
● 脖子僵硬，不灵活；
● 手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制地抽动、痉挛；
● 神志不清，行动怪异(看见或听见不存在的东西，说些很奇怪的话或行动反常)；
● 呼吸时伴有杂音；
, 百拇医药 ● 不能吞咽任何食物，并不住地流口水；
● 皮肤上出现紫色的斑点；
● 肤色灰白或呈暗蓝色；
● 脉搏微弱却快、急(不满1岁的宝宝每分钟脉搏超过160跳；1岁以上宝宝每分钟超过120跳)；
● 排尿时有灼烧或疼痛感；
● 腹泻时大便中带血。
及时退烧莫慌乱
当宝宝发烧时，妈妈应首先对可能导致宝宝发烧的原因进行判断，是环境因素所致还是疾病引起的，并采取相对应的措施，尽快为宝宝退烧。
药物降温
, 百拇医药
如果是由病毒感染引起的发烧，会同时伴随宝宝反应迟钝，面色苍白、食欲减退、手足发凉等症状。此时，建议妈妈应带宝宝去医院确诊，并按照医嘱进行药物降温。
在宝宝进行药物降温时，妈妈需要注意的是：
1 清楚明白退烧药的作用是治标不治本。宝宝发烧时，可吃一些布洛芬或乙酰氨基酚等退烧药，其作用是缓解宝宝因发烧引起的不适症状，而并非彻底治疗宝宝可能存在的疾病。它只是带来暂时的体温下降，而且下降的程度也只是让宝宝感觉到舒服而已，不是正意义上的退烧。
2 选择正确的退烧药。乙酰氨基酚类退烧药较适合6个月以内的宝宝，因为它很少对宝宝的肠胃产生刺激；而布洛芬类退烧药更适合大一点的宝宝，且它的退热效果要快一些。总之，这两种药各有各的特点，妈妈最好根据宝宝的月龄做出选择。
3 适量使用更安全。婴幼儿退烧药通常分为有片剂、针剂、栓剂和水剂。其中，片剂的剂量较难准确控制，而水剂的作用较温和。如果宝宝拒绝吃药，妈妈也可通过栓剂的使用帮助宝宝退烧。不过，栓剂退烧药是经由直肠吸收，一旦密集使用反而容易造成退烧过度或反复刺激肛门，引起腹泻。打退烧针，是最后才采取的措施，且必须在医生的诊断下，方可进行。
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4 妈妈要按照药物使用说明，不可中途停药或擅自换药。尽管不同类型的退烧药交替或同时服用，其效果比单独服用一种药物更明显，退烧更快。但在剂量上不好控制，且容易造成宝宝重复吃药的风险。如果药物使用不当，宝宝非但不会退烧，反而会烧得更厉害。
5 给宝宝吃药前，一定要仔细阅读药品使用说明书，注意用药的剂量问题，针对宝宝目前的体重选择适合剂量。并清楚了解服药后可能带来的副作用及相关症状有哪些。
物理降温
如果宝宝是由于环境过热或饮水不足而导致的烦躁、哭闹、周身皮肤潮红、手足发烫和尿少，体温不超过38℃，此时不建议随便服药，而应采用物理方法降温。
冷敷法：将浇过冷水毛巾拧干并敷于宝宝头部，待毛巾变热后再次更换，或者使用宝宝退热贴以达到同样效果；也可用干毛巾裹住冰袋(块)置于额头上或置于脑后。
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温水浴：用约为37℃左右的温水给宝宝洗澡，擦洗全身，这样做可使宝宝皮肤血管得到扩张，以利于散热，每次洗澡应控制在10～15分钟以内。情况较为严重的宝宝，可间隔4～6个小时擦洗一次。
热水泡脚：妈妈可准备一个小盆，倒入2/3盆水，水温控制在40℃左右，以宝宝能适应为标准。妈妈抚搓宝宝的两个小脚丫，促使血管扩张，减轻发烧带来的不适感。用热水泡脚同时还能促进血液血液循环，帮助宝宝降温。
低温室法：将宝宝放在室温为23℃～24℃左右的房间里，使其体温自然缓慢下降。这种方法仅适用于1个月以下的小宝宝，特别是夏天，只要把宝宝的衣服敞开，放在较为阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，则不能使用低温室法。
日常护理指南
保持室内适宜及空气流通
, http://www.100md.com
将室内温度控制在18℃～20℃左右，保持空气流通，经常开窗换气，以减少病菌在空气中的浓度。尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。
饮食以流质、清淡、易消化为主
饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。待体温下降后，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，专家提示，发烧期间暂时不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋清中含有某种致敏物质，可能会引起一些宝宝的过敏反应。平时身体健康时有可能不发作，而发烧时抵抗力下降，就有可能会有反应。
宝宝衣服不宜过厚
宝宝衣服不宜穿的过多，否则会影响散热，使体温降不下来，则要预防发生高热惊厥，尤其对于新生儿体温在38.5度以上时，一旦包裹的过紧，容易导致惊厥发作。因此对于新生儿体温升高，要立即打开包被及解松衣服以便散热。
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勤测体温
建议妈妈最好每间隔4个小时就测量一次体温，高温宝宝则需要每1～2小时测一次。服用退热药后如果出现大汗淋漓、面色苍白、软弱无力等虚脱现象，可先喂一些含糖的稀盐水或鲜榨的果汁，为宝宝补充水分。
辅助食疗，灵活选择
以下几种食物对宝宝发烧有辅助食疗的功效，妈妈需根据宝宝自身情况，灵活选择：
蔗浆粥：将新鲜甘蔗洗净后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2～3次食用。
西瓜汁：将新鲜西瓜，去籽榨汁，让宝宝直接食用。如宝宝只是发烧时并没有其他症状，可以喝一些西瓜汁帮助降温、利尿。
麦冬粥：麦冬30g，煎汤取汁。用粳米100g，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。
荷叶粥：新鲜荷叶一张，洗净煮汤500ml左右，用滤出的荷叶水加粳米100g、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。, http://www.100md.com(一成)
如何判断
宝宝是否发烧？
一般情况下，腋窝温度高于37.5℃、直肠温度大于37.8℃或口温高于37.2℃，就说明宝宝已经发烧了。发热一般分为低度发热(37.5℃～38℃)、中度发热(38.1℃～39℃)、高热(39℃～40.4℃)，超高热(40.5℃以上)。
宝宝为何会发烧？
小宝宝发烧，是由于体温调节功能尚不完善，保暖、散热功能都较差。当出现生病、环境温度改变或饮水量不足时，都会导致发烧。另外，很多疾病都可引起发烧，大致可分为感染性发烧或非感染性发烧。由感染性疾病引起的发烧，有细菌性的，如扁桃体炎、败血症等；也有病毒性的，如乙型脑炎、流行性感冒等；还有寄生虫病，如疟疾等。而非感染性疾病引起的发烧通常有：风湿热、药物热、疫苗反应等。
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如何正确测量体温
选用婴幼儿专用体温计
通常成人使用的体温计中，含有水银。一旦打破，就会挥发出有毒的水银蒸汽，会对人体造成严重影响。建议妈妈最好选用专门为小宝宝设计的电子体温计，以确保安全可靠。
使用笔式电子体温器注意事项
● 在测量肛温时，需先用润滑剂(凡士林或婴儿护肤油)涂以肛门四周及体温计感应端，然后缓慢插入约为1.25cm深。约1分钟后，取出体温计读取度数，然后用湿纸巾将感应端擦拭干净，并用酒精棉片进行彻底消毒。
● 在测量口腔温度时，如果宝宝先前刚喝过冷(热)水，需要在15～30分钟以后，测量体温，以确保准确数值；在测量腋窝温度时，如果宝宝情绪较为激动，刚洗过澡或之前进行过较为剧烈肢体活动的话，建议30分钟后再进行测量。
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什么时候去医院
宝宝发烧时，妈妈要仔细观察宝宝，一旦发现宝宝出现以下症状，需立即送往医院诊治：
● 一直哭闹不停，不管谁来安慰都没用；
● 很难被唤醒；
● 如果有人想触碰或移动他，他就哭闹；
● 脖子僵硬，不灵活；
● 手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制地抽动、痉挛；
● 神志不清，行动怪异(看见或听见不存在的东西，说些很奇怪的话或行动反常)；
● 呼吸时伴有杂音；
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● 皮肤上出现紫色的斑点；
● 肤色灰白或呈暗蓝色；
● 脉搏微弱却快、急(不满1岁的宝宝每分钟脉搏超过160跳；1岁以上宝宝每分钟超过120跳)；
● 排尿时有灼烧或疼痛感；
● 腹泻时大便中带血。
及时退烧莫慌乱
当宝宝发烧时，妈妈应首先对可能导致宝宝发烧的原因进行判断，是环境因素所致还是疾病引起的，并采取相对应的措施，尽快为宝宝退烧。
药物降温
, 百拇医药
如果是由病毒感染引起的发烧，会同时伴随宝宝反应迟钝，面色苍白、食欲减退、手足发凉等症状。此时，建议妈妈应带宝宝去医院确诊，并按照医嘱进行药物降温。
在宝宝进行药物降温时，妈妈需要注意的是：
1 清楚明白退烧药的作用是治标不治本。宝宝发烧时，可吃一些布洛芬或乙酰氨基酚等退烧药，其作用是缓解宝宝因发烧引起的不适症状，而并非彻底治疗宝宝可能存在的疾病。它只是带来暂时的体温下降，而且下降的程度也只是让宝宝感觉到舒服而已，不是正意义上的退烧。
2 选择正确的退烧药。乙酰氨基酚类退烧药较适合6个月以内的宝宝，因为它很少对宝宝的肠胃产生刺激；而布洛芬类退烧药更适合大一点的宝宝，且它的退热效果要快一些。总之，这两种药各有各的特点，妈妈最好根据宝宝的月龄做出选择。
3 适量使用更安全。婴幼儿退烧药通常分为有片剂、针剂、栓剂和水剂。其中，片剂的剂量较难准确控制，而水剂的作用较温和。如果宝宝拒绝吃药，妈妈也可通过栓剂的使用帮助宝宝退烧。不过，栓剂退烧药是经由直肠吸收，一旦密集使用反而容易造成退烧过度或反复刺激肛门，引起腹泻。打退烧针，是最后才采取的措施，且必须在医生的诊断下，方可进行。
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4 妈妈要按照药物使用说明，不可中途停药或擅自换药。尽管不同类型的退烧药交替或同时服用，其效果比单独服用一种药物更明显，退烧更快。但在剂量上不好控制，且容易造成宝宝重复吃药的风险。如果药物使用不当，宝宝非但不会退烧，反而会烧得更厉害。
5 给宝宝吃药前，一定要仔细阅读药品使用说明书，注意用药的剂量问题，针对宝宝目前的体重选择适合剂量。并清楚了解服药后可能带来的副作用及相关症状有哪些。
物理降温
如果宝宝是由于环境过热或饮水不足而导致的烦躁、哭闹、周身皮肤潮红、手足发烫和尿少，体温不超过38℃，此时不建议随便服药，而应采用物理方法降温。
冷敷法：将浇过冷水毛巾拧干并敷于宝宝头部，待毛巾变热后再次更换，或者使用宝宝退热贴以达到同样效果；也可用干毛巾裹住冰袋(块)置于额头上或置于脑后。
, 百拇医药
温水浴：用约为37℃左右的温水给宝宝洗澡，擦洗全身，这样做可使宝宝皮肤血管得到扩张，以利于散热，每次洗澡应控制在10～15分钟以内。情况较为严重的宝宝，可间隔4～6个小时擦洗一次。
热水泡脚：妈妈可准备一个小盆，倒入2/3盆水，水温控制在40℃左右，以宝宝能适应为标准。妈妈抚搓宝宝的两个小脚丫，促使血管扩张，减轻发烧带来的不适感。用热水泡脚同时还能促进血液血液循环，帮助宝宝降温。
低温室法：将宝宝放在室温为23℃～24℃左右的房间里，使其体温自然缓慢下降。这种方法仅适用于1个月以下的小宝宝，特别是夏天，只要把宝宝的衣服敞开，放在较为阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，则不能使用低温室法。
日常护理指南
保持室内适宜及空气流通
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将室内温度控制在18℃～20℃左右，保持空气流通，经常开窗换气，以减少病菌在空气中的浓度。尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。
饮食以流质、清淡、易消化为主
饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。待体温下降后，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，专家提示，发烧期间暂时不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋清中含有某种致敏物质，可能会引起一些宝宝的过敏反应。平时身体健康时有可能不发作，而发烧时抵抗力下降，就有可能会有反应。
宝宝衣服不宜过厚
宝宝衣服不宜穿的过多，否则会影响散热，使体温降不下来，则要预防发生高热惊厥，尤其对于新生儿体温在38.5度以上时，一旦包裹的过紧，容易导致惊厥发作。因此对于新生儿体温升高，要立即打开包被及解松衣服以便散热。
, 百拇医药
勤测体温
建议妈妈最好每间隔4个小时就测量一次体温，高温宝宝则需要每1～2小时测一次。服用退热药后如果出现大汗淋漓、面色苍白、软弱无力等虚脱现象，可先喂一些含糖的稀盐水或鲜榨的果汁，为宝宝补充水分。
辅助食疗，灵活选择
以下几种食物对宝宝发烧有辅助食疗的功效，妈妈需根据宝宝自身情况，灵活选择：
蔗浆粥：将新鲜甘蔗洗净后榨汁100ml，粳米100g，加水煮成粥，每天分2～3次食用。
西瓜汁：将新鲜西瓜，去籽榨汁，让宝宝直接食用。如宝宝只是发烧时并没有其他症状，可以喝一些西瓜汁帮助降温、利尿。
麦冬粥：麦冬30g，煎汤取汁。用粳米100g，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。
荷叶粥：新鲜荷叶一张，洗净煮汤500ml左右，用滤出的荷叶水加粳米100g、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。, http://www.100md.com(一成)