走台阶儿
走台阶给宝宝探索的勇气，走马路牙子也能训练宝宝平衡能力!和台阶儿有关的那些事儿，都可以成为你和宝宝共同游戏的小小基地!
卓卓妈的烦恼
卓卓妈对宝宝分在楼上的小(3)班一直犯嘀咕，因为宝宝只要走到楼梯口，就伸出双手哭叫要抱。而老师每次都不肯抱，还对卓卓妈妈说，应该训练一下你家女儿的胆量，带她多爬台阶；总是抱着她上下楼，天长日久，会养成她胆怯、懦弱、依赖的习惯。老师对卓卓妈羡慕另外两个小班在一楼上课也深不以为然，说老师们观察过，楼上那个小班的宝宝在升入中班时，在攀登、钻爬、蹦跳、跑步等动作的发展上，都比楼下那两个班的宝宝要敏捷协调。这说明，上下楼梯的游戏对宝宝动作发展有积极的促进作用，爸妈应充分创造机会让宝宝练习。
专家解答：
爬楼梯、走台阶之妙处
刚学上楼梯的宝宝，只有借助楼梯的扶手或大人的牵引才能保持平衡，这是因为3岁以内的宝宝重心偏高，肌肉缺乏控制力，但经常锻炼之后，膝关节慢慢就会变得灵活，肌肉结实有韧性，大脑控制系统经常受到动作指令的刺激也变得特别敏捷，眼、手、脚协调能力增强，宝宝逐渐反应灵敏，活动轻松自如。
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刚开始学上下楼梯时，宝宝会有一定困难，但如果他能从大人的鼓励、支持中得到勇气，克服摔倒带来的心理恐惧，勇敢地迈出第一步，登上第一级台阶，他就能逐渐地登高望远，充满自信，充分感受到控制自己身体所带来的喜悦，体验到成功的快乐。而高处的新发现，也在不断激励他，继续克服困难，攀登探索，日复一日，宝宝就会渐渐养成勇敢、坚强、不怕困难的优良品质。
评估宝宝是否可以
练习上下台阶
爬楼梯走台阶的亲子游戏何时开始才恰当？鉴于每个宝宝的动作发展时间不同，表现上也会有差异，父母可以在宝宝超过1岁后，根据以下5点来评估宝宝是否具备爬楼梯的能力，再决定宝宝学习上下楼梯的时机：
1. 走路时，不搀扶也很少跌倒。
2. 不用人帮，就可以扭动小屁股爬上成人座椅。
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3. 床上有被褥等障碍物时，不是绕着爬，而是热衷于翻上翻下。
4. 能熟练地蹲下来拣球。
5. 地上有积木等障碍物时，可以一脚跨过去不致绊倒。
来来来，彩色积木山上寻宝
适合年龄：1岁～1岁半
大部分宝宝在这个时候，与学走路同步地热衷于攀爬。而此时宝宝的四肢力量和灵敏度尚不足，常常无法控制身体，若一时站不稳，容易跌下来，摔痛并造成心理阴影。因此，一开始宝宝并不适合在楼梯上练习，可以利用宝宝爱用的泡沫积木，堆成两边低中间高的“山”字阶梯，并在周围可能摔落的地方都垫上毛毯或棉垫子，让宝宝练习。
为增加兴趣，妈妈可以和宝宝玩寻宝游戏——把小绒毛玩具或宝宝喜爱的彩球放在上面的台阶上，诱导宝宝爬上去拿；妈妈也可以将小包的动物饼干等放在“山”顶，鼓励宝宝去拿，拿到了才能吃上点心。
, 百拇医药
以四肢爬行方式上下楼梯，对宝宝的颈部神经或大小肌肉都有明显的帮助，很多七、八个月大时爬行不足的宝宝，在爬楼梯时显得较为笨拙，妈妈一定不要怕麻烦，要多利用宝宝爬上阶梯的机会，加强宝宝身体运作的能力，这对宝宝未来动作技能的学习，也会有积极影响。
秋千，荡起来
适合年龄：1岁半～2岁半
过了1岁半，宝宝走稳了、积木山也爬腻了，就可以教他走真正的台阶，此时切记不要一下子脱手，让宝宝扶着墙或扶手上台阶，一方面，很多镂空的扶手会进一步增加宝宝跌下去的恐惧，另一方面，再也没有大人的牵引和扶握，更能给宝宝安全感了。大人可以在宝宝身后，以双手牵着宝宝的左右上臂，让他借力使力，利用四肢的力量向上走动，要是爸爸妈妈都在场，可以一左一右扶着，给宝宝安全感，为了增加游戏的趣味性，宝宝走上几级台阶后，爸爸妈妈可以轻喊“一二三”，不约而同地拎起宝宝，让他像荡秋千一样落在上面隔两级的台阶上，相信再也没有比这个游戏更能让宝宝忘了攀爬的辛苦，体会到亲子间的快活的了，他多半笑得咯咯地。
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妈妈可以观察到，1岁半的宝宝可以自己爬楼梯，不过右脚上台阶后，左脚要跟上去，右脚才敢上下一个台阶；也不敢在台阶上转身或停下，而到两岁左右，他已试图摆脱大人的搀扶，也敢随时在台阶上停下或转身。
切记在“荡秋千”时，要抓握他的上手臂，千万不要只抓手腕，因为宝宝的骨骼太脆弱，容易造成手肘脱臼等伤害，当父母扶宝宝上楼梯时，可以看到宝宝上身后仰，而脚已经比身体早一步往上走了，这是因为宝宝本身的力量不足，必须借大人的手使力的关系。
上到顶，哧溜一声滑下来
适合年龄：2岁半～4岁
两岁半以后，宝宝慢慢能每阶一脚地上楼梯；不过，下楼梯的难度比较大，还需要右脚先下，左脚跟下来后，右脚才敢下下一个台阶；而等下到最下面一阶时，宝宝就轻松了，只要台阶不是太高，他都喜欢来个小冒险，双脚并拢往下蹦。对这阶段的宝宝来说，楼梯简直是给予无穷快乐的大玩具。他特别喜欢的游戏还有：在名胜古迹的牌楼或大殿前，有两到三段平行的阶梯，阶梯之间有一尺宽的供人推车上台阶的坡道，宝宝特别乐意爬到顶，从这一尺宽的坡道上哧溜一声滑下来。宝宝一面滑，一面张开双臂扮演小飞机，妈妈只要蹲在坡道底部，张开双臂接住这架“落地小飞机”就行。你会发现，宝宝带着下滑的冲力，撞在妈妈怀里，再也没有比这更幸福的时刻了。宝宝一遍遍爬上去，只为享受这滑冲下来的一刻。要是能把妈妈撞一个小趔趄，他的快活就翻倍。
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坡道不会如真正的滑梯那样陡，因此这一游戏是玩又高又陡的滑梯的预备节目，等宝宝玩腻了，他也满了3岁，可以有胆量爬上窄窄的滑梯台阶，从高处哧溜而下，当然，妈妈也要在滑梯底部，做好保护动作哦。
玩这类游戏时妈妈应注意观察，当宝宝练至身体微微出汗时就应该停止，以防止运动过度，影响身体骨骼发育。
安全基础上才可以玩的“自动扶梯游戏”
很多超过5岁的宝宝热衷于“与自动扶梯玩游戏”，为什么？所有的台阶几乎都是静止不动的，只有自动扶梯在不停地向上或向下滚动，无数的阶梯像被怪兽吐出来，又被另一端的怪兽吞进去，有意思极了；还有就是行进方向，要是他跟着自动扶梯滚动的方向爬阶梯，他会有如神助，越爬越快……这在宝宝的脑袋瓜中引发了无数问号，不但激起他的挑战欲，还可能让他对数学上的速度问题提前有了兴趣。
在安全的前提下，也可以让宝宝尝试和自动扶梯玩游戏，但一定要让宝宝谨记以下几点：
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1. 不要在自动扶梯上站满人的时候攀爬；
2. 平时应站在自动扶梯的右侧，左侧是留给有急事的人的攀爬通道；
3. 千万不要落脚在自动扶梯划黄线的位置；
4. 到了自动扶梯的顶端和底部，应该快速向前走，给后面下扶梯的人腾位置；
5. 在允许宝宝和自动扶梯玩赛跑前，妈妈要确定自动扶梯上没有积水、不湿滑；
6. 确认自动扶梯的阶梯高度不会绊倒宝宝；
7. 确认自动扶梯经过权威部门检验，运行平稳。, 百拇医药(潇湘君)
卓卓妈的烦恼
卓卓妈对宝宝分在楼上的小(3)班一直犯嘀咕，因为宝宝只要走到楼梯口，就伸出双手哭叫要抱。而老师每次都不肯抱，还对卓卓妈妈说，应该训练一下你家女儿的胆量，带她多爬台阶；总是抱着她上下楼，天长日久，会养成她胆怯、懦弱、依赖的习惯。老师对卓卓妈羡慕另外两个小班在一楼上课也深不以为然，说老师们观察过，楼上那个小班的宝宝在升入中班时，在攀登、钻爬、蹦跳、跑步等动作的发展上，都比楼下那两个班的宝宝要敏捷协调。这说明，上下楼梯的游戏对宝宝动作发展有积极的促进作用，爸妈应充分创造机会让宝宝练习。
专家解答：
爬楼梯、走台阶之妙处
刚学上楼梯的宝宝，只有借助楼梯的扶手或大人的牵引才能保持平衡，这是因为3岁以内的宝宝重心偏高，肌肉缺乏控制力，但经常锻炼之后，膝关节慢慢就会变得灵活，肌肉结实有韧性，大脑控制系统经常受到动作指令的刺激也变得特别敏捷，眼、手、脚协调能力增强，宝宝逐渐反应灵敏，活动轻松自如。
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刚开始学上下楼梯时，宝宝会有一定困难，但如果他能从大人的鼓励、支持中得到勇气，克服摔倒带来的心理恐惧，勇敢地迈出第一步，登上第一级台阶，他就能逐渐地登高望远，充满自信，充分感受到控制自己身体所带来的喜悦，体验到成功的快乐。而高处的新发现，也在不断激励他，继续克服困难，攀登探索，日复一日，宝宝就会渐渐养成勇敢、坚强、不怕困难的优良品质。
评估宝宝是否可以
练习上下台阶
爬楼梯走台阶的亲子游戏何时开始才恰当？鉴于每个宝宝的动作发展时间不同，表现上也会有差异，父母可以在宝宝超过1岁后，根据以下5点来评估宝宝是否具备爬楼梯的能力，再决定宝宝学习上下楼梯的时机：
1. 走路时，不搀扶也很少跌倒。
2. 不用人帮，就可以扭动小屁股爬上成人座椅。
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3. 床上有被褥等障碍物时，不是绕着爬，而是热衷于翻上翻下。
4. 能熟练地蹲下来拣球。
5. 地上有积木等障碍物时，可以一脚跨过去不致绊倒。
来来来，彩色积木山上寻宝
适合年龄：1岁～1岁半
大部分宝宝在这个时候，与学走路同步地热衷于攀爬。而此时宝宝的四肢力量和灵敏度尚不足，常常无法控制身体，若一时站不稳，容易跌下来，摔痛并造成心理阴影。因此，一开始宝宝并不适合在楼梯上练习，可以利用宝宝爱用的泡沫积木，堆成两边低中间高的“山”字阶梯，并在周围可能摔落的地方都垫上毛毯或棉垫子，让宝宝练习。
为增加兴趣，妈妈可以和宝宝玩寻宝游戏——把小绒毛玩具或宝宝喜爱的彩球放在上面的台阶上，诱导宝宝爬上去拿；妈妈也可以将小包的动物饼干等放在“山”顶，鼓励宝宝去拿，拿到了才能吃上点心。
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以四肢爬行方式上下楼梯，对宝宝的颈部神经或大小肌肉都有明显的帮助，很多七、八个月大时爬行不足的宝宝，在爬楼梯时显得较为笨拙，妈妈一定不要怕麻烦，要多利用宝宝爬上阶梯的机会，加强宝宝身体运作的能力，这对宝宝未来动作技能的学习，也会有积极影响。
秋千，荡起来
适合年龄：1岁半～2岁半
过了1岁半，宝宝走稳了、积木山也爬腻了，就可以教他走真正的台阶，此时切记不要一下子脱手，让宝宝扶着墙或扶手上台阶，一方面，很多镂空的扶手会进一步增加宝宝跌下去的恐惧，另一方面，再也没有大人的牵引和扶握，更能给宝宝安全感了。大人可以在宝宝身后，以双手牵着宝宝的左右上臂，让他借力使力，利用四肢的力量向上走动，要是爸爸妈妈都在场，可以一左一右扶着，给宝宝安全感，为了增加游戏的趣味性，宝宝走上几级台阶后，爸爸妈妈可以轻喊“一二三”，不约而同地拎起宝宝，让他像荡秋千一样落在上面隔两级的台阶上，相信再也没有比这个游戏更能让宝宝忘了攀爬的辛苦，体会到亲子间的快活的了，他多半笑得咯咯地。
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妈妈可以观察到，1岁半的宝宝可以自己爬楼梯，不过右脚上台阶后，左脚要跟上去，右脚才敢上下一个台阶；也不敢在台阶上转身或停下，而到两岁左右，他已试图摆脱大人的搀扶，也敢随时在台阶上停下或转身。
切记在“荡秋千”时，要抓握他的上手臂，千万不要只抓手腕，因为宝宝的骨骼太脆弱，容易造成手肘脱臼等伤害，当父母扶宝宝上楼梯时，可以看到宝宝上身后仰，而脚已经比身体早一步往上走了，这是因为宝宝本身的力量不足，必须借大人的手使力的关系。
上到顶，哧溜一声滑下来
适合年龄：2岁半～4岁
两岁半以后，宝宝慢慢能每阶一脚地上楼梯；不过，下楼梯的难度比较大，还需要右脚先下，左脚跟下来后，右脚才敢下下一个台阶；而等下到最下面一阶时，宝宝就轻松了，只要台阶不是太高，他都喜欢来个小冒险，双脚并拢往下蹦。对这阶段的宝宝来说，楼梯简直是给予无穷快乐的大玩具。他特别喜欢的游戏还有：在名胜古迹的牌楼或大殿前，有两到三段平行的阶梯，阶梯之间有一尺宽的供人推车上台阶的坡道，宝宝特别乐意爬到顶，从这一尺宽的坡道上哧溜一声滑下来。宝宝一面滑，一面张开双臂扮演小飞机，妈妈只要蹲在坡道底部，张开双臂接住这架“落地小飞机”就行。你会发现，宝宝带着下滑的冲力，撞在妈妈怀里，再也没有比这更幸福的时刻了。宝宝一遍遍爬上去，只为享受这滑冲下来的一刻。要是能把妈妈撞一个小趔趄，他的快活就翻倍。
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坡道不会如真正的滑梯那样陡，因此这一游戏是玩又高又陡的滑梯的预备节目，等宝宝玩腻了，他也满了3岁，可以有胆量爬上窄窄的滑梯台阶，从高处哧溜而下，当然，妈妈也要在滑梯底部，做好保护动作哦。
玩这类游戏时妈妈应注意观察，当宝宝练至身体微微出汗时就应该停止，以防止运动过度，影响身体骨骼发育。
安全基础上才可以玩的“自动扶梯游戏”
很多超过5岁的宝宝热衷于“与自动扶梯玩游戏”，为什么？所有的台阶几乎都是静止不动的，只有自动扶梯在不停地向上或向下滚动，无数的阶梯像被怪兽吐出来，又被另一端的怪兽吞进去，有意思极了；还有就是行进方向，要是他跟着自动扶梯滚动的方向爬阶梯，他会有如神助，越爬越快……这在宝宝的脑袋瓜中引发了无数问号，不但激起他的挑战欲，还可能让他对数学上的速度问题提前有了兴趣。
在安全的前提下，也可以让宝宝尝试和自动扶梯玩游戏，但一定要让宝宝谨记以下几点：
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1. 不要在自动扶梯上站满人的时候攀爬；
2. 平时应站在自动扶梯的右侧，左侧是留给有急事的人的攀爬通道；
3. 千万不要落脚在自动扶梯划黄线的位置；
4. 到了自动扶梯的顶端和底部，应该快速向前走，给后面下扶梯的人腾位置；
5. 在允许宝宝和自动扶梯玩赛跑前，妈妈要确定自动扶梯上没有积水、不湿滑；
6. 确认自动扶梯的阶梯高度不会绊倒宝宝；
7. 确认自动扶梯经过权威部门检验，运行平稳。, 百拇医药(潇湘君)