所有的妈妈都希望可以用自己的奶水来哺育宝宝，但有时候母乳喂养也不是一件那么容易的事情。如果发现奶水不够了，你该怎么办呢？

    妈妈，你的奶水真的不够吗？

    如果，你将每次哺乳时间比较短，哺乳次数比较频繁视为“奶水不足”的话，那么你错了。

    如果，你担心宝宝的快速发育需要吃比平时更多的奶，而因此开始怀疑自己奶水不足。那么你大错特错了。

    如果，你不再感到乳房胀、乳头也不再漏奶或者强烈的泌乳反射逐渐消失，并以此判断自己的奶水不足。事实往往并非如此，这恰恰说明了你的身体已经完全适应喂养宝宝的需要。

    只有大约2%的妈妈是真正因为身体的原因，无法分泌足够的乳汁。而更多妈妈却误以为自己的奶水不足从而放弃母乳喂养，这是一件多么让人遗憾的事情。

    奶水不足的原因

    对大多数妈妈来说，真正的问题在于如何吃奶，而不是下奶。其实妈妈分泌了很多乳汁，但由于宝宝吃奶的姿势不对，没有有效地吃到奶，所以，总是表现出奶水不足。如果妈妈感觉到暂时的奶水不足，可能是以下原因造成的：

    你有乳头疼痛的情况,觉得喂奶很痛苦 ......