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编号:12650781
开胃大餐开动!
http://www.100md.com 2014年8月1日 母子健康2014年第8期
     五彩的色泽、芳香的气味、酸甜的口感……

    是不是看一看、闻一闻就想大快朵颐了呢?

    让这些精心打造的美食帮助宝宝在贴秋膘前开开胃!

    小米胡萝卜粥

    适合月龄:8个月以上

    原料:小米,胡萝卜

    做法:

    1 将小米洗净,胡萝卜去皮洗净,切末待用。

    2 将洗好的小米和胡萝卜碎一同放入锅中,加入适量的水,大火烧开后,改小火慢煮20分钟左右,关火。

    3 关火后焖5分钟左右即可。

    点评:适量的粗杂粮能补充精米面里维生素的不足。尤其小米中所含的维生素B1、维生素B2,能促进宝宝对能量物质的代谢,并促进胃肠道蠕动,增进食欲。

    酸奶蔬果沙拉

    适合月龄:1岁半以上

    原料:原味酸奶 ......

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