靓妈定制冬季美容三餐(1)

http://www.100md.com 2014年11月1日 母子健康2014年第11期

     寒风萧萧，上个月还蛮好用的护肤产品突然变得不那么灵光不说，温度急剧下降和日渐干燥的天气，更是无时不考验着换季肌肤的忍耐程度。发痒、起皮、泛红，无不提示着爱美的妈妈们，换季美肌计划将成为妈妈们畅聊的话题。其实，我们的肌肤同身体一样，每天有着固定的时间模式，在季节更替的重要时刻，如果适时地设置好时间表，定制“美容三餐”，事半功倍的效果还不手到擒来。

    美容三餐

    肌肤和身体一样要分时进补

    首先，小编要和妈妈们说清楚“美容三餐”绝不只是让肌肤护理白天清爽、中午补妆、晚上修复那么简单!这个看似简单的概念可是来自时下热门的“人体生物钟学”，生物学家发现，我们的身体会同时钟一样，不停地行走、不停地修复、不停地完善，形成人体生物钟。而掌握人体生物钟频率，从而发现肌肤与体内时间的关系，设置好“美容时钟”并对症下药，定制“美容三餐”，进而安排冬季阶段的肌肤护理策略，当然效果好得不言而喻啦。

    早餐

    时间

    让肌肤喝饱水

    早上醒了，肌肤经历一夜的代谢循环，处于极端的水油不平衡状态。干燥肌已经可以媲美撒哈拉沙漠不说，混合肌妈妈除了T区也基本是惨不忍睹。但是千万不要以为这样就可以清水冲一冲而省掉洗面奶环节 ......