呼吸道疾病别靠医院
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许多宝宝患呼吸道疾病就医痊愈后妈妈们便放松了警惕，其实，对呼吸道疾病的阻击战远没有结束呢!因为呼吸道疾病，尤其是慢性呼吸道疾病具有长期、反复发作的特点，这场阻击战的主战场不应在医院，而应是家里，只有做足日常健康保健工作，宝宝才能少生病，少跑医院，所以说，在宝宝咳嗽、气喘找医生前，尽量避免宝宝患病才是妈妈们需要做的事哟!
宝宝呼吸道疾病
VS过敏
宝宝咳嗽、哮喘，妈妈们多半想到宝宝感冒了，其实，随着空气污染日益严重，近年来，除了感染外，过敏成了引起宝宝慢性呼吸道疾病的重要原因。当宝宝感冒时，由过敏引起的呼吸道疾病成了最明显的并发症。比如宝宝患有过敏性鼻炎，由鼻子影响到嗓子，如果这种炎症得不到有效控制，再往下走就可能引起喉炎、气管炎，严重的还会出现一些哮喘或者是肺炎表现。此外，有些宝宝本身就是过敏性体质，遇到“风吹草动”便更容易患病。临床上，医生们发现，患有哮喘的宝宝，近70%、80%都伴有不同程度的过敏性鼻炎，还有些宝宝患有过敏性结膜炎、湿疹等其他过敏表现，可见呼吸道疾病并非只局限于呼吸道，对宝宝全身的影响都很大。
建立家庭健康管理观念
应对呼吸道疾病，我们来瞧瞧国际上最常用的家庭防治护理方案吧。
1. 增加户外运动，提高机体免疫力，减少宝宝感冒频率
阳光和运动可以使宝宝吸入更多氧气，增加肺活量;促进血液循环和身体代谢，提高宝宝免疫力。让孩子用凉水洗手洗脸，可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力，减少宝宝感冒频率，亦可减少呼吸道疾病发作。
2. 保证宝宝有充足睡眠
宝宝健康第一要素是睡眠，从健康方面来看，睡觉比吃饭还重要，因为只有宝宝睡好了，大脑休息好，这个司令部才能更好地指挥身体各部位运转，提升宝宝免疫力，促进宝宝痊愈。
3. 给宝宝补充水分
宝宝离不开水，多给宝宝喝白开水，尤其是25℃左右的新鲜凉开水，其生物活性和细胞内水分子活性近似，最易透过细胞膜发挥作用，加快代谢，促使体内代谢废物排出。生病时妈妈及时给宝宝补充水分，宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，从而容易被咳出。同时，宝宝多喝水能将机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
4. 平衡合理膳食
“要得小儿安，三分饥和寒”。宝宝消化功能好时不易感冒，如果宝宝摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统超负荷运转，从而造成食积引发疾病。所以，应从饮食方面入手，重质而不重量，同时不给宝宝吃生冷油腻的食物，饮食清淡，多吃蔬菜水果。
5. 足部保暖
婴幼儿体温调节中枢不完善，御寒能力差，足部着凉，可导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，降低对病原微生物的抵抗能力，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖而引发呼吸道感染。做好脚部保暖，睡前用40℃热水给孩子泡泡脚，并按摩涌泉穴，对防范呼吸道感染大有裨益。
6. 注意居家环境卫生
为避免宝宝患病，妈妈要注意居家环境卫生，定时开窗通风或使用空气净化器，同时注意家中湿度调节，因为干燥环境不利于呼吸道黏膜保持湿润状态，对宝宝康复不利，可借由空气加湿器或在房间里放几盆水来保持室内湿度，促进宝宝痊愈。
7. 远离交叉感染的危险
少带宝宝去公众场所，避免接触患病的小朋友。外出回到家以后，大人、宝宝都要及时清洗干净，避免将细菌带入家里。
妈妈们的小心得
朵朵妈
朵朵是过敏体质，很容易患呼吸道疾病，为了减少患病几率，我每天早上都会让她喝些温水，我觉得这种冲刷疗法可以将宝宝躺了一宿储存在咽喉处的分泌物冲刷下去，对预防宝宝生病效果很好，即便是宝宝患病时，早上喝温水对缓解咳嗽症状也十分有效呢!
拉拉妈
自从拉拉上了幼儿园就常感冒咳嗽，不停地咳，很难受。朋友告诉我煮大蒜水，我试了试很有效。就是把两三个蒜瓣用刀拍烂加冰糖加一碗水煮，煮到水发白，剩小半碗时就可以了。拉拉喝了很快就不咳嗽了。现在我还经常把银耳、苹果、梨一起煮水给拉拉喝，拉拉感冒的次数明显减少了。
洋洋妈
洋洋很容易感冒，鼻塞，胃口不好，睡觉也不踏实。最近我开始每天早晚给他捏脊，每次3遍，顺便搓搓小鼻子，然后喝杯白开水，一周下来。洋洋睡觉安静多了，饭也吃得香了，没再流小鼻涕。