提高宝宝的抵抗力，让宝宝少生病，是爸爸妈妈最大的心愿。然而这并不容易，如何才能做到这一点呢？

    聪明地吃，宝宝少生病

    营养可以为我们的免疫力加分!因为营养是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础，吃得健康且营养均衡的宝宝免疫系统会更强壮，相反，那些偏食、挑食且常吃垃圾食物的宝宝免疫系统会更薄弱，疾病也更喜欢招惹他们。

    请坚持母乳喂养吧 母乳是人生的第一次免疫，千万不要错过给宝宝喂母乳的机会。这是因为，母乳中除了含有宝宝所需的各种营养素，可以促进宝宝正常的生长发育外，还含有各种免疫活性因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、细胞因子等，这些成分可以帮助宝宝减少患呼吸道及消化道疾病的几率，增强宝宝的免疫力。世界卫生组织提倡宝宝6个月之内纯母乳喂养，6个月之后在添加辅食的同时继续母乳喂养至1岁以上，甚至更长时间。

    及时添加含铁的辅食 铁是血红蛋白、细胞色素酶及氧化酶体系的重要组成成分，参与机体免疫功能的调节。一旦宝宝身体缺铁，就会降低抗病能力。母乳中富含铁质，但6个月之后，母乳中的铁质会被宝宝利用殆尽，此时需要及时给宝宝添加富含铁的辅食，如强化铁的米粉、动物血、瘦肉、菠菜等 ......