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宝宝睡眠的9个错误别犯
http://www.100md.com 2016年7月1日 《母子健康》2016年第7期
宝宝睡眠的9个错误别犯

     宝宝的睡眠,决定了宝宝的健康状况,睡眠好的宝宝身体壮,不爱生病。如何让宝宝拥有优质睡眠?只要避免以下几个错误,你的宝宝也行哦!

    错误1 宝宝房间完全保持安静

    新生宝宝的家庭,妈妈们很容易犯的错就是让房间完全没声音,以为这样宝宝才睡得安稳,但是几乎所有的新生儿都喜欢睡觉时有点声音,比如电风扇的声音。

    正确做法

    一些声音会给宝宝带来安慰感和熟悉感,因为当他们还在妈妈的肚子里的时候就一直听到类似的声音。除此之外,这种细微的噪声还可以降低房子里其他噪声对宝宝睡眠的影响。网上也有些白噪音的音乐,比如海浪声、风声,会能让宝宝睡得更好。

    错误2 摇着宝宝睡

    当宝宝哭闹不愿入睡时,一些性急的妈妈往往会把宝宝抱起来摇一摇,晃一晃,或者把他放在摇篮里摇来晃去。其实,这样入睡有一种潜在的危险。由于小宝宝的大脑尚未发育完全,摇晃会使宝宝的大脑在颅骨内不断晃动,有可能造成脑部小血管破裂,颅内出血。即便没有发生以上情况,也会让宝宝养成不摇晃就不能入睡的坏习惯。

    正确做法

    把宝宝放在小床上,搂着轻拍宝宝,哼些摇篮曲,宝宝很快就睡着了 ......

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