8个秘籍让宝宝让宝宝胃口大开
宝宝的胃口总是不好，饭也不好好吃。担心宝宝缺营养的你无论是强迫还是诱骗，宝宝就是不买账？先别和宝宝较劲了，一些喂养习惯上的小改变也许就能起到不错的效果。
1
多吃促进食欲的食物
酸奶：富含蛋白质、钙和磷，部分品牌的酸奶富含活性益生菌，可以调理胃肠功能，酸酸的口味更能提振宝宝的胃口。
西红柿：富含助消化的柠檬酸、苹果酸，酸酸的口感最能增进宝宝食欲，并能补充水分和钾盐，是厌食宝宝的佳品，可打番茄汁、炒蛋或做番茄蛋花湯。
香蕉：营养丰富，含有多种维生素、果胶、矿物质等，润肠作用很好，对便秘的宝宝很有帮助。
萝卜：具有助消化能力，做成萝卜小排汤，可以帮助脾胃功能弱的宝宝消食、通便。
2
不让宝宝吃得过饱
良好的饮食习惯中最重要的就是饮食定时定量——三餐定时，到了时间就给宝宝吃，三餐形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作；每餐定量，不让宝宝吃得过饱，以免影响消化，引起宝宝肠胃不适，对吃饭抱有敌对情绪，建议九分饱就好；另外，食物宜清淡，清淡的食物在胃中排空较快，宝宝容易有饥饿感，反之，油腻的食物会使胃肠的蠕动减慢 ......
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多吃促进食欲的食物
酸奶：富含蛋白质、钙和磷，部分品牌的酸奶富含活性益生菌，可以调理胃肠功能，酸酸的口味更能提振宝宝的胃口。
西红柿：富含助消化的柠檬酸、苹果酸，酸酸的口感最能增进宝宝食欲，并能补充水分和钾盐，是厌食宝宝的佳品，可打番茄汁、炒蛋或做番茄蛋花湯。
香蕉：营养丰富，含有多种维生素、果胶、矿物质等，润肠作用很好，对便秘的宝宝很有帮助。
萝卜：具有助消化能力，做成萝卜小排汤，可以帮助脾胃功能弱的宝宝消食、通便。
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不让宝宝吃得过饱
良好的饮食习惯中最重要的就是饮食定时定量——三餐定时，到了时间就给宝宝吃，三餐形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作；每餐定量，不让宝宝吃得过饱，以免影响消化，引起宝宝肠胃不适，对吃饭抱有敌对情绪，建议九分饱就好；另外，食物宜清淡，清淡的食物在胃中排空较快，宝宝容易有饥饿感，反之，油腻的食物会使胃肠的蠕动减慢 ......
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