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从宝宝哭声中解读他的需求,妈妈你听懂了吗?
http://www.100md.com 2017年2月1日 《母子健康》2017年第2期
     宝宝的到来给爸爸妈妈带来了巨大的喜悦,可有时宝宝那无休止的啼哭又让你感到心烦和无计可施?要知道,1岁以内的小宝宝还不会说话,哭是他们一种独特的语言,传递着他们的诸多诉求,你能读懂宝宝的心吗?

    用心读懂宝宝哭声

    小宝宝为何哭?这可能是饿了、累了、病了,也可能是为了吸引爸爸妈妈的注意力。没错,每次宝宝哭都是有原因的,只有及时读懂宝宝哭声,才能更好地安抚他。

    我饿了

    饿了就哭是小宝宝的自然生理反应。这种哭通常发生在喂奶后两到三个小时,哭声比较短促,有高低起伏,伴随着哭声,开始舔嘴唇,并伸出舌头,如果你把手指放在宝宝嘴巴旁边,嘴巴会追着手指跑。如果宝宝这样哭,试试给他喂奶。

    如果尿布湿了,小宝宝会比较不舒服。使用尿不湿的宝宝情况可能会好些,但是如果大便了也会非常不舒服。这个时候宝宝的哭声通常比较低,没有节奏,不规律,可能会哭一会儿又自己停了,过一会儿又会哭起来,有时还会伴随着小屁股的扭动。

    我尿湿了

    我想

    睡觉了

    通常发生在睡觉前,哭得特别厉害,有些声嘶力竭,全身扭动着,好像怎么都不對,还不时地揉眼睛,这很可能是宝宝在闹觉了。

    如果你的小宝宝定期地在某段时间内变得烦躁,尤其是在下午6点到夜里12点之间,他可能是肠绞痛。肠绞痛宝宝的哭声非常强烈,没办法安慰,经常将腿伸开又蜷起来并放屁。这种情况大约有1/5是肠绞痛。遗憾的是,医生也无法解释肠绞痛确切的原因是什么。

    我很痛苦

    我想一个人待着

    宝宝非常可爱,你恨不得时刻抱着他。但是,这并不表示他一直需要这样的关注。当他们无法忍受外界过多的刺激时,情绪更容易不安。如果你刚给他吃了奶,他还短促、低声地哭,那他可能是想安静地发一会儿呆。

    你可能不太相信,宝宝需要释放过剩的精力以恢复正常状态,这时需要哭出来。你可能发现宝宝某天的某些时间段变得很烦躁,他已经吃饱,没有不舒服,也不累,但他哭了。如果宝宝在情绪发泄后看上去比较清醒,或者满足地睡了,那他确实只是想释放一些多余的精力。

    我精力过剩

    我生气了

    如果宝宝的哭声比较混乱,他可能是生气了。换个姿势抱抱看,如果宝宝躺着就把他抱起来,变换姿势有可能让他不再发脾气。

    最有效的止哭6妙招

    对于新妈妈而言,世界上最让人揪心的一种声音就是宝宝的哭声。如何让宝宝快速止哭?专家为我们推荐了一些很有效的安抚妙招,赶快来试试吧。

    满足宝宝生理需求

    他饿了吗?累了吗?他的纸尿裤需要换了吗?他是不是看上去太热或太冷了?随着时间的推移,你慢慢就能从他的哭声中听出差别,明白宝宝想要什么,并及时地满足他的生理需求,让他处于舒适状态,那么,他自然就会停止哭声。当然,如果你确定宝宝已经吃饱了,也给他换了尿布,并且没有其他不舒服,让他在婴儿床中哭个十来分钟也没关系。

    多陪陪宝宝

    很多时候,宝宝哭只是因为他很无聊,很想和你亲近。在这个年龄段里,宝宝需要跟妈妈有大量的身体接触。不妨温柔地抱起他,逗他,这会让他感到安全舒适。你还可以试着将宝宝抱在怀里轻轻摇晃、放在摇篮里摇、用背巾背着他出去散步,或者抱着他在客厅里慢慢跳舞等。总之,常常抱紧宝宝,他会感到更多的满足,并减少啼哭。

    给宝宝安慰奶嘴

    吮吸是宝宝与生俱来的本领,这个本领让他获得乳汁中的丰富营养,也让他感到安全与平静。从婴儿发育的角度来看,吮吸是3周大的宝宝在感到不安或需要平静下来时可能要用到的方式。许多妈妈发现,在形成固定的哺乳习惯后,安慰奶嘴几乎能够让烦躁的宝宝立刻感到满足、得到安抚,并能分散他的注意力,止哭效果自然是一流的。

    用襁褓把宝宝包起来

    宝宝在妈妈温暖又安全的子宫里居住了大约40周,他想念妈妈熟悉的味道、妈妈的体温和妈妈的声音,如果给宝宝创造一个和子宫里的环境类似的氛围,宝宝会很快从哭闹中安静下来。把宝宝放在襁褓里,让宝宝被小毯子包裹着,妈妈可以轻轻哼没有固定音调的曲子,这些会让宝宝觉得,好像又回到了妈妈温暖的子宫里。当宝宝醒着的时候,可以让他侧着或趴着躺在你的怀里,和他在子宫里的姿势一样。

    让宝宝早点儿睡

    如果你认为宝宝已经很疲劳了,就不要再让他待在嘈杂的环境中了。适时地带他去一个安静的屋子,也许很快他就会睡着。有的宝宝每天都在傍晚的时候哭闹,甚至持续几个月之久,究竟是为什么?对于宝宝来说,他在一天里接收到的新信息太多了,他需要早一点休息,试着早点带他上床睡觉。

    耐心等待

    半数以上的小宝宝都会因肠绞痛而哭泣,这是一种常见的生理性腹部疼痛。肠绞痛导致的哭往往看起来莫名其妙,没有什么征兆。这时妈妈千万不要急躁,可以给他安抚奶嘴,试着让他趴着,帮他按摩一下背和小肚子,或者帮他活动活动腿,也许能够减轻他的不适。等他长到三四个月大的时候,肠绞痛就会慢慢消失了。

    给妈妈的3句话

    千万别内疚。你要知道,宝宝完全有哭的权利,学会接受这个喜怒无常的小家伙,尽可能地让自己保持平静。你可试着调整自己的生活节奏,当宝宝睡着时你也跟着休息,享受和宝宝在一起的时光。

    尝试多种方法。面对爱哭的宝宝,妈妈不要过于着急,要知道,你要过一段时间才能学会怎么做才能最好地安抚宝宝。给宝宝一些时间来适应你的做法,不要转换得太快了。如果你发现一种策略在今天不管用,以后再试试,或许会起作用。

    学会求助。作为一个新妈妈,你经常缺觉,一定会感到筋疲力尽。如果不能让宝宝的哭停下来,你可以请求帮助,让老公或者家里其他人帮着照看宝宝一会儿,不用感觉不好意思。他们也可以安抚宝宝并和宝宝建立起亲密关系,同时你也可以得到必要的休息。