和“不爱吃”宝宝聪明过招(2)

http://www.100md.com 2017年4月1日 《母子健康》2017年第4期

     增加一点做菜的技巧 宝宝大多喜欢变化，做菜的时候，在形状上稍微改变一下，宝宝可能就会吃了。比如，宝宝不喜欢吃胡萝卜丝，可以切成胡萝卜丁试试。而且，把菜切成小丁、小块的，宝宝的小嘴吃起来也会更加方便些。另外，还可以在色彩搭配上下点功夫，比如将菠菜和胡萝卜搭配在一起，炒米饭时加点儿豌豆等。

    改变烹调方法 宝宝一般更喜欢吃用油炒过的蔬菜，而用水煮的蔬菜大多没有味道，口感也不好。如果宝宝喜欢吃土豆，刚开始时，可以将蔬菜(如胡萝卜)和土豆放在一起炒，慢慢地增加蔬菜的比例。

    蔬菜品种多多益善 蔬菜品种繁多 ......