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跆拳道,爱上你就是理由
http://www.100md.com 2003年12月1日 《健康世界》 2003年第12期
跆拳道,爱上你就是理由

     * 海岩的爱情小说风靡全国,最近在各地电视台热播的《玉观音》同样赚得年轻人大把眼泪。除了被男女主角的浪漫爱情故事感动之外,许多人对贯穿故事始终的那项新兴的城市白领健身运动发生了浓厚兴趣,它就是—跆拳道。

    * 追根溯源,跆拳道是起源于古代朝鲜的民间武艺。来势凶猛的韩流把宽腿裤、黄头发这些玩意儿带给追逐时尚的人把玩,当人们玩腻了这些表面功夫后,又把触角伸到了运动界一项内外兼修的工夫——跆拳道。

    * 跆拳道古称跆跟、花郎道, 主要以脚攻为主,所以称为“脚的艺术”。从字面上解释,跆,意味着用脚踢、踏;拳,意味着用拳刺或破;道的含义就是推崇“礼始礼终”的尚武精神。

    穿上雪白而宽松的道服,赤着脚踩在木板上,伴随着一声声威猛的呐喊甩出一串串漂亮的腿技和拳法,仿佛自己已然是个黑带高手,把蓄积在身体里的力量以潇洒的动作挥打出去。这是何等的痛快呀!

    跆拳道以其鲜明的特点和非凡的魅力吸引了都市女性的关注:健体防身、修身养性、磨练意志、塑造形体……好处多得数不清。而最重要的是,端庄文雅的白领淑女们也可以借跆拳道展豪壮之情、舒侠义之风了。

    跆拳道的主要技法

    简而言之——以腿为主,以手为辅,主要关节武器化。

    1、 占主导地位的是腿法。腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体最长最大的;腿的技法有很多种形式 ......

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