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编号:11084280
专家教你看心理医生
http://www.100md.com 2004年9月1日 《健康世界》 2004年第9期
专家教你看心理医生

     看心理医生,已经不是什么新鲜话题了,但你知道:在哪些情况下一定要看心理医生?在看心理医生之前、之中、之后应该注意哪些问题?如何正确地看心理医生?听专家怎么说。

    琳是公司财务主管,每到月末结账那几天都忙得焦头烂额,心情烦躁。下班后,见到男友就迫不及待地大倒苦水,男友的劝解被她固执地认为是对自己的不理解,每次跟男友大喊大叫一番才觉得心里舒服一些。事后,琳总是后悔地跟男友道歉。可再到下月这个时间,她又忍不住发脾气,故戏重演。久而久之,男友觉得很累,于是给琳琳指了三条出路:要么换工作,要么看心理医生,要么分手。

    不要等心理问题成了“心病”才去求医

    现今社会竞争如此激烈,人们承受的压力日益加大,每个人都或多或少会有一些心理问题自己难以解决。而有了心理问题,绝大多数人都会选择忍耐、硬撑。长此下去,某一心理问题就会形成一种症结—— 心病。

    医学专家指出,预防心理疾病与心理疾病的及早治疗非常重要,应该在心理才“感冒”,还未“发高烧”时就去找心理医生。所以,不要以为只有“有心病”的人才能去看心理医生,正常人也应该有规律地做心理咨询,以保证心态健康、平和。

    出现下列情况请及时看心理医生

    ◆情绪极差、难以自拔时

    因工作、生活压力大,会出现情绪烦躁、心情抑郁、神经衰弱、过度焦虑等状况。这时,建议你去寻求心理医生的帮助 ......

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