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编号:11083897
6点饮食注意,防治口腔溃疡等
http://www.100md.com 2005年6月1日 《健康世界》 2005年第6期
6点饮食注意,防治口腔溃疡等

     6点饮食注意,防治口腔溃疡

    来源/美国《prevention》杂志编译/中央编译出版社《营养治病‖》

    一般来说,口腔溃疡在10~14天之内会自行痊愈。但如果你经常出现口腔溃疡,也许应该首先尝试改变你的食谱。

    1.尽量少吃柑橘类水果。根据美国耳鼻喉学会对搜集到的资料进行综合研究后,得出的结论是,诸如西红柿和柑橘类的水果等酸性食物,不仅能加剧已经产生的溃疡,还能刺激产生新的溃疡伤口。如果你比较容易出现口腔溃疡,最好少吃柚子,少喝柠檬水。

    2.多喝酸奶 ......

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