战“痘”3步走
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有数据统计，每100个人中，就有2～3人即使在不惑之年，也依旧免不了遭受痘痘的侵扰。在和痘痘的不懈抗争中，你采用的方法真正科学、有效吗？
痘痘，也叫粉刺或痤疮，是一种因皮脂腺或皮肤的毛囊发炎而引起的小脓疱，也有不少人称其为“青春痘”。实际上，痘痘不仅是处于青春发育期的青少年的“专利”，它同样困扰着许多30岁以后的成年人。
one绕过战“痘”的误区
用牙膏涂脸治红肿的痘痘
含中草药成分的牙膏，有不错的消炎作用。但需要注意的是，牙膏中所含的氟、氯和碘等成分，可能会对皮肤造成不同程度的刺激，从而使长痘痘的情况加重。特别是当皮肤有异位性皮肤炎、湿疹、酒糟等问题，或天生属于敏感肤质者，牙膏在皮肤上停留的时间过久，不仅无法除痘，还会让你的皮肤问题恶化。
用稀释的白醋敷脸除痘
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虽然醋的确有一定的去角质能力，但是如果没有经过科学的量化和皮肤科临床实验，谁也不敢保证这样的“醋美容品”真的安全、有效。
自行调配含白醋成分的保养品，最大问题是，无法准确掌握白醋的稀释。一般来说，家用白醋的酸碱值大约是3，酸性较强，如果在稀释过程中，加入的水太少，那么其酸性仍然较强，涂于脸部，会伤害到娇弱的皮肤。
卸妆油可以溶解痘痘
使用卸妆油时，我们通常会比平时更频繁地按摩脸部。在按摩过程中，突出皮肤表面的痘痘会因摩擦力掉落，所以洗完脸后，痘痘看上去变少了，但并非是卸妆油起的作用。
热水洗脸可预防长痘
为了避免长痘痘，我们会费尽心思地控制脸部油脂。不少女性坚持用热水洗脸，认为这样，油脂会去除得比较干净。
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但是，美容专家建议不宜用热水洗脸。首先，洁面用品中的界面活性剂，在热水的作用下，对皮肤的刺激性可能增高，加重痘痘的红肿现象；其次，.热水会洗掉过多的油脂，令脸部失去天然保护层，从而使皮肤变得干燥，甚至引起皮肤发炎。
服用避孕药能除痘
有些女性为了调整内分泌，防治青春痘，而长期服用避孕药。已有科学研究显示，虽然通过服用避孕药，青春痘确实可以减少，但是在停用之后，痘痘的复发率相当高；而且，虽然服用避孕药可以改善某些皮肤状况，但它也是促成黑斑形成的原因之一。
因此，不要自行安排服用避孕药，请先明确你想改善的是什么皮肤问题，然后与医生商讨，再决定适合你的治疗方法，以免白忙一场，得不偿失。
敷面膜可减轻痘痘的红肿
敷什么类型的面膜，以及敷面膜的频率，都取决于肤质。一般来说，如果是中干性肌肤，天天敷保湿型面膜，都无大碍。但是，如果你属于油性、易长痘痘的肤质，常敷滋养型面膜，会让你感觉脸上的油脂满得快要溢了出来，非常不舒服。
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无论是什么类型的面膜，其美容原理都是利用面膜隔绝肌肤与空气的接触，从而提高皮肤表面的温度，促进血液循环，加速营养成分的吸收。对于易长痘的皮肤来说，敷面膜的过程令皮肤表面的温度升高，痘痘因此看起来更红、更肿。
two借鉴别人的战“痘”经历
基本情况：
女，25岁，混合型皮肤，肤色较白
我长痘痘的情况，好象和许多人不一样，青春期的时候我几乎不长痘痘，但过了25岁，脸上和背上接二连三地冒出了不少痘痘。在不断的尝试中，我的面子问题得到了有效控制，背上的“小红丘”也少了许多，我很高兴把战“痘”心得拿出来与大家分享：
每周做1次控油面膜
推荐“美体考究Bodywave”系列的茶树油面膜，涂在脸上后，立刻有清清凉凉的感觉，长痘发炎的地方有微微刺痛感，15分钟后洗去，感觉很清爽，第二天痘痘便平了许多。
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注意清洁皮肤
除了使用深层清洁洗面奶之外，推荐每周做1次洁面按摩，我用的是仙妮蕾德洁面霜，作用跟按摩膏差不多，涂在脸上后，慢慢地按摩，便会发现有黑头掉下来，还有很多小颗粒状物质，它们便是让我长痘痘的主要原因之一。
勿忘祛痘印
首推另一个美容院产品——"肽能"去印霜和细胞调控原液，紫色的小瓶，真的是既能对付痘痘，又彻底祛印。我还有一个独门祛痘印的好方法，那就是取出大葱葱白里的一层膜，贴在痘印处，每天坚持，1个星期后，便能看见痘印几乎消失了。
保持良好的睡眠和心情
有段时间，我的工作压力大，每天工作到很晚才回家，夜里睡得不深，心情也比较烦躁。那段日子里，不仅脸色不好，还有没完没了的痘痘冒出来，当时也没顾不上做美容和护理。后来，工作渐渐得心应手，干出了一点儿名堂，心情也比较愉快，同事都说我的皮肤变好了，我自己也发现，小痘痘不药而愈。
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three找到适合自己的战“痘”武器
倩碧(Clinique)去痘系列
使用感受：能收干痘痘中的脓水，还有明显的消红肿作用。
Origins茶树精油
使用感受：有消红肿的功效，对初期还没冒出来的白头粉刺有很好的收干作用。
十滴水
使用感受：一种棕色药水，在药房能买到。虽然包装不怎么好看，但介绍给朋友使用，都说效果好。每天晚上洗完脸之后，涂在痘痘上即可，又便宜又好用。
同仁堂“皮肤病血毒丸”
使用感受：口服药丸，能有效地减少痘痘滋生；和牛黄解毒丸一起服用，效果更好；但一停吃，又开始长新痘痘。
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薇姿(Vichy)油脂平衡调理系列
使用感受：专为有黑头及粉刺皮肤设计的产品，能净化肌肤，去油脂的效果不错。脸没以前油腻了，痘痘也相应地少了一些。
欧莱雅(L’oreal)去痘和细致毛孔系列
使用感受：能深层清洁肌肤，去除残留在脸上的大部分污垢和油脂，用后感觉皮肤清爽，不容易油腻，使用时，应避开眼部周围的肌肤。
碧欧泉(Biotherm)净肤清脂系列
使用感受：和排毒的精华素一起使用，消痘的效果更好。
克兰诗(Clarins)美白去印笔
使用感受：祛除长完痘痘后留下的红印，效果不错，使用一个多星期左右，就能看出痘印变淡了。, http://www.100md.com(容 沂)