我们关心老公、孩子，细腻到他们的每一个生活细节我们都了如指掌，可是为什么就不能对自己也细心一点呢？

    其实身体的任何病症，都会在发病前给你发出警报，可是我们却常常麻痹大意，不知不觉中就把这些信号忽略了；

    对自己细心一点吧，在你忙工作、忙生活的同时，静下心来，好好听一听，身体在跟我们说什么——

    专家的话——

    静下来，听一听身体在跟我们说什么

    女人其实是多么细心啊，我们关心老公、孩子，细腻到他们的每一个生活细节我们都了如指掌，可是为什么就不能对自己也细心一点呢？其实身体的任何病症，都会在发病之前给你发出警报。可是我们却常常麻痹大意，或者找各种理由来说服自己“没什么大不了的”，不知不觉中就把这些信号忽略了，直到最后酿成大病。我真的想大声向每一位女性朋友呼吁，对自己细心一点吧，在你忙工作、忙生活的同时，静下心来，好好听一听，身体在跟我们说什么。

    累，是最常见的身体报警信号

    四肢乏力、肌肉酸痛、头脑发沉……相信每个人都有过这样的感觉，这就是身体向你发出的最常见的报警信号。可是我们常常在忙碌中忽视它，或者认为挺一下就过去了。曾经有一位女性朋友，为了赶写一份报告，在非常累的情况下也不停止，等到报告写完了，她的头痛也开始了，并从此落下了神经性头痛的病，以后只要过度劳累、精神紧张，头痛就会发作。其实，累就是身体在跟我们说话，告诉我们应该休息了，身体正常的作息规律也是一种自然规律，而违背这种自然规律就会受到惩罚。

    在多年临床实践中，郑玉巧医生见过太多的女性因为疏忽、拖延而使本可以很容易治愈的疾病错过了最佳治疗时机，导致病情加重，甚至恶化。以下是30至40岁女性易患的几种疾病的警报和预防措施，她希望能给读者以警示。

    乳腺增生的报警信号

    ——经期乳房发胀，伴有隐隐的疼痛

    红冰

    35岁

    电台节目主持人

    近半年来 ......