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美丽不冻人
http://www.100md.com 2005年12月1日 《健康世界》 2005年第12期
     康妮儿将朋友们在生活中遇见的烦恼拿出来,与大家讨论,希望能共同找到更好的解决之道,分享更多快乐。

    朋友“雪松”的烦恼:

    我喜欢在冬天穿裙子,想在寒冷萧索的季节里也能拥有轻盈苗条的美感。但随之出现的问题是,如何在拥有漂亮外表的同时,解决防寒、抗冻的问题,做到“美丽不冻人”呢?

    康妮儿支招:

    多穿几件质地较薄的衣服,可抵一件厚衣服。既可方便进出时的穿和脱,又不会让身体在视觉效果上显得臃肿。

    一件质地精良、剪裁合体的大衣不可或缺。有了一件好大衣,里面可以不必穿太多,配一件薄的羊绒衫,或再加上一件针织外套,便能实现挡风、保暖的作用。

    冬季穿的裙子宜长不宜短,裙摆在靴子上方一寸左右为佳。这样,无论配长大衣或是短的皮外套,看起来都比较美观。

    除了裤袜,裙内还能套护膝、护腿和轻薄羊毛裤,裙子恰好又可遮一层寒,反而比穿长裤更暖和。

    穿两层丝袜(裤袜)更暖和,将一层薄的丝袜穿在内层,一层厚的裤袜搭配在外,这样既不会让腿部看起来粗壮,又有很好的保暖功效。

    裙子和裤袜的质地要好,以减少静电现象,避免尴尬。

    靴子的颜色应比裙子的颜色深,而靴子的长度和裙子的长度成反比。及膝裙应配长筒靴,长裙应配短靴,超短裙配长靴则各有味道;但切记不要穿短裙、低腰靴,再配一条肉色羊毛裤,那样会使你显得既冷又突兀,毫无美感。

    增加耐寒锻炼,增强免疫力,改善易寒体质。不妨选择一些有氧耐力锻炼,如散步、跳舞、游泳、慢跑、骑自行车、打羽毛球等。, 百拇医药(天 天)