无论是居家主妇，还是职业女性，只要为心爱的家人做一顿可口又营养丰富的牛肉餐，谁都会觉得自己是个幸福的女人。

    中式牛腰肉

    原料：用盐、胡椒粉、玉米淀粉和鸡蛋浸好的牛腰肉块 150克

    切成方形的卷心莴苣 80克

    香葱 5克

    用牛油、黑胡椒和圆葱制成的黑胡椒糊 适量

    酱油 5克

    糖 3克

    鲜鸡高汤粉 10克

    制法：1.将牛肉块、黑胡椒糊、酱油、糖和鲜鸡高汤粉放入锅中煎；

    2.将玉米淀粉加水调好 ......