中医体质测试与现行大学生体质健康测试比较研究(2)
现行大学生体质测试的评价标准是《国家学生体质健康标准》评分表。学生的身体形态、机能、素质等指标得分之和为本学年的最后得分,满分为100分, 90分以上为优秀,75~89分为良好,60~74分为及格,59分及以下为不及格,每年进行一次测评。这种评价体系具有量化、客观的优势。总之,中医体质测试与现行大学生体质健康测试的评价方法不同,中医体质测试仅凭主观回答量表测评体质健康状况,而现行大学生体质健康则是客观测试身体各项指标。从评价方式看,中医体质测试缺乏客观性,而现行大学生体质健康测试具有量化、客观化的优势。
4 干预方法
测试者完成中医体质测试后,可以获得主要中医体质类型与夹杂体质类型。受试者可根据个体的主要体质类型,以“辨体施养”为原则,选择相应的中医养生方法。目前常用中医养生方法包括运动养生、饮食养生、经络养生、中药养生、情志养生、四季养生、起居养生等。中医体质专家根据各类体质的特点 ......
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