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天热 怎样防“非典”
http://www.100md.com 2003年7月1日 《保健与生活》 2003年第7期
     天热气温升高可能会缩短“非典”病毒在空气中的存活时间,同时气温升高,会加速空气流动,这样有利于市民预防和控制“非典”传播。

    捂出汗可以摘口罩吗 高危地区不能摘口罩。人们在较热的天气中容易出汗,弄湿口罩,湿口罩的防护性就会降低,不能有效地抵御病毒的入侵。应该换上千口罩戴上。有些人戴口罩的时间长了觉得发闷,想摘下口罩换换气。如果是在人群聚集、隔离区和医院附近,特别是在“非典”病毒治疗医院等病毒感染的高危地区,不能将口罩摘掉;而在没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方,人们可以摘掉口罩。

    短袖、裙子能穿吗 天气热了,人们穿衣逐渐减少。这样裸露的身体表面就变多了,感染病毒的概率就增大了,人们更应该注意预防、消毒,避免感染。人们可以自备一些消毒纸巾,在皮肤接触可能含有病原的地方及时擦拭消毒。总的来说,尽量穿能够蔽体的衣服,这样有利于防止病毒侵入体表。户外活动后,应注意洗手和适当的消毒处理,回到室内后,脱下来的衣服还要注意把外衣和内衣分开存放,不要放在一起,这样可以减少病毒传播。

    锻炼后出汗怎么办 多做户外活动,可以强身健体,但是锻炼不要过度。如果锻炼过度,人们就会变得很虚弱,这样反而会让病毒趁虚而入。锻炼强度一般以出微汗为宜。在锻炼后,要及时穿上衣服,等到汗液干后换衣、清洗和做相应的消毒处理。

    坐车能开空调吗 预防“非典”病毒感染的方式之一就是要求有良好的通风条件,乘坐公共汽车要注意车内通风。通风一般以自然风比较好,如果空调车的换气条件比较好的话也可以开空调,这样能缓解车内的高温和烦闷。利用自然风通风时,应该注意把左右车窗都打开,形成车内贯风,这样对防止“非典”病毒感染更为有利。

    去游泳注意些什么 “非典”病毒在水中存活的时间和需要的条件,目前还没有科学的实验证据,但是根据目前的案例,可以推测“非典”病毒能在水中存活。如果游泳池的水中有“非典”病毒,游泳时人的全部皮肤和眼睑、结膜、角膜全部暴露在病毒面前,这样就容易感染上“非典”病毒。正规游泳馆水池中的水一般是经过氯溶液消毒的,该消毒液一般能基本杀死“非典”病毒。所以,如果人们要去游泳,最好是选择有消毒措施的正规游泳馆,而且还应当注意戴上防护镜,保护好眼睛。, 百拇医药(罗文斌)