小儿腹泻验方七款

    方一 乌梅3克，莱菔子6克，1日1次，水煎服。 方二 车前子5克，连翘6克，鸡内金3克，共研细末，沸水冲泡当茶饮。一般用1天奏效。 方三 牡蛎15克，泽泻5克，水煎，当茶饮。一般用2—3日可治愈。 方四 鲜马齿苋适量水煎，当茶饮。一般用1天奏效。

    方五 藿香、白胡椒、木香各3克，研末外敷脐周，用至12小时取下，一般用1次见效。

    方六 七厘散0.2克，口服1日1次，重症1日2次，用3—5次可治愈。

    方七 云南白药1克，加50%酒精调成糊状敷脐周，1日1次，一般2-3贴可治愈。搞自《民族医药报》备个冰袋好应急

    冰袋制作只需将橡胶手套或塑料袋灌人适量水，扎紧放在冰箱里冷冻即成。但你千万可别小觑了它，它是你应急的好帮手。

    1.受伤后伤口疼痛：可用冰袋敷患处止痛。例如，你不小心指尖扎进了小刺需用针头剔除，可先用冰袋将手指冰麻，再剔刺就不觉得疼痛了。

    2.止血：伤口不大时，用冰袋敷于表面，血管收缩，出血便会止住了。如是关节或皮下碰伤出现青紫，可先用冰袋止血，然后再热敷，促进淤血吸收。

    3.止痒去痱：蚊叮虫咬或患有痱子、脚癣等病，瘙痒难忍，用手指抓容易感染，用冰袋冷敷，可立即去痒。

    4.治烫伤：小面积烫伤后，立即用冰袋放置患处，不仅能止痛，还会防止出现水泡和红肿。

    5.抑制细菌：皮肤受伤后伤口感染不能立即得到治疗，可以不定时将冰袋放置患处，通过制造低温环境抑制细菌的生长或繁殖，达到抗感染的作用。

    6.消暑退热：家中有中暑或高热的病人时，可用冰袋放置其腋下、腹股沟或者额头上，可以达到迅速降温的目的。

    但是使用冰袋时要注意，不要将冰袋直接放在皮肤上，放置时间不易过长，最好将冰袋用毛巾包裹一层，避免病人受到过分的凉冷刺激。一般超过半小时就应该更换一下位置。

    摘自《健康导报》认识卵磷脂

    卵磷脂的功能：①血管“清道夫”。卵磷脂可增进血液循环，改善血液中脂质代谢，清除过氧化物，可预防动脉硬化；②防治老年性痴呆症。补充卵磷脂可提高脑细胞中乙酰胆碱的含量，活化和再生脑细胞，从而改善大脑的功能；③糖尿病患者的营养品。卵磷脂构成细胞膜有接收糖分，并使其顺利排出体外的功能，且有促进胰脏释放胰岛素的作用。

    如何从饮食中摄取卵磷脂：①每天用沸水冲蛋花加蜂蜜食用；②自制豆浆，加蜂蜜适量即可饮用；③鱼头汤；④凉拌豆腐；⑤黑木耳炒肉片。

    选购卵磷脂应注意：首先，注意卫生部的批准文号和保健食品标志。同时还要注意产品的有效期 ......