呼吸是维持生命的重要活动，也是生命的重要指征之一。人们无时无刻都缺少不了呼吸，但许多人并未注意到自己的呼吸方法是否正确。其实，有不少人的呼吸方法是错误的。其典型表现为：呼吸太短促——往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了。白领人土，因为坐姿的局促和固定，只采用通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸，而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作，每次的换气量非常小 ......