上海波特曼游泳馆，经常可以看见一位老人在游泳，他一会儿自由泳，一会儿仰泳，潇洒自如。池边的年轻朋友唤他上来休息，他总是要坚持游到20分钟，才攀着扶手上来。他就是蜚声海内外的京剧名家尚长荣。今年67岁的尚长荣虽已年逾花甲，却红光满面，神采奕奕。那么他是如何保持健康的呢?

    ◆夫妻恩爱 家庭幸福

    尚长荣出生在一个京剧世家，他的父亲尚小云与梅兰芳、程砚秋、荀慧生并称“四大名旦”，在家庭的熏陶下，尚长荣5岁就开始登台。他先是拜陈富瑞为师，开蒙学花睑，后拜京剧侯派花脸创始人侯喜瑞为师，学习《盗马》《取洛阳》等戏。他能演的戏极多，既能演有着繁重做表的架子花脸，又能演以唱功见长的铜锤戏，形成了自己独特的表演风格。他的表演细腻丰富，擅长刻画人物的内心世界，曾成功塑造过许多不同类型的舞台形象，并荣获过多种奖项。

    上海威海路有座文海大楼，里边住着不少文化名人，尚长荣的家也在这里。尚长荣的书房叫“长立书屋”，他的夫人叫高立丽，几年前，他们迎来了结婚30周年纪念。夫妻二人从名字中各取一个字，这个“长立书屋”就此诞生了。此外，“长立书屋”的含义还有三：一是夫妻相伴相依，互相搀扶，共度晚年；二是互相帮助，互相勉励，力争永葆艺术青春；三是热爱生活 ......