以质补量 中年人恩爱更绵长
人到了中年，男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。妇女停经的平均年龄为50岁，但这个过程从45岁左右就开始并持续4～5年。在这段“准停经期”，妇女的阴道组织变得较薄、较干，不如原来润滑，致使原来充满快感的性交变得不舒服甚至疼痛。不了解这些生理上的自然变化，有些妇女就可能埋怨丈夫做爱时动作粗野并回避性生活，丈夫则错误地认为妻子不再爱自己了。男子同样经受激素分泌的变化，性兴趣、性欲和性交次数随睾丸激素的减少而降低，由于阴茎的供血量减少，勃起已不如年轻时那么坚挺。
然而，上述所有的变化都不应该影响性生活的美满。感觉阴道不适的妇女可以用下面简单的办法解决：改变性交体位，或者使用药店出售的易溶性润滑剂。男子“勃起”不如原来坚挺，并不妨碍他达到性高潮。不惑之年，光靠视觉刺激就不够了，还需要妻子的亲吻和温存才能进入性兴奋。更重视触觉刺激，如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位，性生活就能够显著改善。
以质补量，随着做爱频率的下降，配偶们需要认识到：每次性交都是珍贵的，双方应积极参与和充分享受。, http://www.100md.com(古 月)
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