大粱骨不能随便踩
最近，笔者接诊了几位总经理或董事长，他们都主诉整个“大梁骨”(颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎)疼痛，上肢或下肢麻木、无力等。追问病史及治疗经过得知，他们均不止一次地被休闲中心、美容院的小姐“踩”过。
踩法，又叫踩跷法，即医者用单足或双足踩踏患者的一定部位，主要治疗腰椎间盘突出症等。正确动作要领是嘱患者俯卧，然后在患者的胸部和大腿部各垫3～4个枕头，使腰部腾空。医者双手扶在预先设置好的横木上，以控制自身体重和踩踏时的力量，同时用脚踩踏患者腰部并作适当的弹跳动作，弹跳时足尖不要离开腰部。根据患者体质，可逐渐加重踩踏力量和弹跳幅度，同时嘱患者随着弹跳的起落而呼吸，跳起时患者吸气，踩踏时患者呼气，切忌屏气。踩踏速度要均匀而有节奏，切忌使用暴力。由于本法刺激性较大，应用时必须谨慎，体质虚弱者要慎用，患有较严重的骨质疏松症、结核、肿瘤、脓肿、骨折以及脊椎滑脱症等的患者，均不可使用本法。
非专业人员在按摩及踩蹭时动作粗暴、手法不当，很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位及骨折等，严重的会造成瘫痪甚至危及生命。因此，切莫轻易到桑拿休闲中心、美容按摩店让人“踩”。, http://www.100md.com(王金山)
踩法，又叫踩跷法，即医者用单足或双足踩踏患者的一定部位，主要治疗腰椎间盘突出症等。正确动作要领是嘱患者俯卧，然后在患者的胸部和大腿部各垫3～4个枕头，使腰部腾空。医者双手扶在预先设置好的横木上，以控制自身体重和踩踏时的力量，同时用脚踩踏患者腰部并作适当的弹跳动作，弹跳时足尖不要离开腰部。根据患者体质，可逐渐加重踩踏力量和弹跳幅度，同时嘱患者随着弹跳的起落而呼吸，跳起时患者吸气，踩踏时患者呼气，切忌屏气。踩踏速度要均匀而有节奏，切忌使用暴力。由于本法刺激性较大，应用时必须谨慎，体质虚弱者要慎用，患有较严重的骨质疏松症、结核、肿瘤、脓肿、骨折以及脊椎滑脱症等的患者，均不可使用本法。
非专业人员在按摩及踩蹭时动作粗暴、手法不当，很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位及骨折等，严重的会造成瘫痪甚至危及生命。因此，切莫轻易到桑拿休闲中心、美容按摩店让人“踩”。, http://www.100md.com(王金山)