胃病是一种慢性病，应进行充分的、有规律的、长疗程的治疗，才能有效地降低复发率。有胃病困扰的人，平时除了应该注重饮食保健外，还要养成良好的运动习惯。

    患者在锻炼的过程中，应逐渐增加运动量，由少到多，持之以恒。急性肠胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜参加运动，待身体恢复或好转后再进行适当运动。以下的运动方法可预防胃部不适。现介绍给大家：

    跪姿前倾：双膝跪地 ......