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编号:11641342
夏季保健十误区
http://www.100md.com 2008年8月1日 《保健与生活》 2008年第8期
     误区一:太阳镜颜色越深越护琅。其实,太阳镜镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受到损伤,反而起不到保护眼睛的作用。

    误区二:大热天赤膊。盛夏酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊反而会感觉更热。

    误区三:夏季晨练越早越好。研究表明,夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,因而此时正是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、森林、花丛等有绿色植物的地方晨练 ......

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