一段时间以来，我的身体不是很好，感觉很烦躁，对什么都没兴趣，也不愿意做什么，看什么都不顺眼。有时候，还会无缘无故地发脾气。妻子都忍着不说我。有一次，妻子对我说：“你身体不好，我们都知道，身体不好我们就去看医生，慢慢治疗，你这样的心情，对身体恢复也没好处啊!你每天不高兴，我和孩子能高兴吗?那咱家里的气氛能好吗?这样的生活你感觉有意思吗?”被妻子这么一说，我还真有点不好意思了。想想也是，家庭的气氛一直不好，即便是好一点时，也会被我无故发脾气而破坏，妻子和女儿成了我的出气筒。

    我们知道，心情，是一种难以道明、很难说清的非常微妙的心理状态。人在刚出生的时候，就有了心情，那个时候，饿了就哭，心情完全表述到脸上，没有丝毫的隐瞒与掩饰。等长大以后，就知道了心情是可以掩盖的，也是可以调节的。

    按说心情是自己 ......