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夏日性爱六原则
http://www.100md.com 2010年6月1日 《保健与生活》 2010年第6期
     1 室温26℃

    夏季,很多夫妻贪图凉快,要么把空调温度调得很低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹,这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。可以在同房前先打开空调或电扇给房间降温,同房时再将其关闭。室温保持在26℃左右为宜。

    2 不打“疲劳战”

    夏日炎炎,耗气伤津,而房事又是一项剧烈活动。在工作繁忙、睡眠减少的情况下,一味放纵自己的欲望,会进一步透支体力,使抵抗力下降,增加感染各类病菌的可能。因此,在夏日应适当节制房事,切莫打“镀劳战”。

    3 避开雷雨天

    夏季常会有雷电交加、气压较低的天气,因此人会有胸闷、气短的感觉,这时候是不宜同房的。若此时坚持同房,很可能会引发阳痿、早泄,不仅影响今后的夫妻生活,还会增加自己的心理负担。

    4 房事后不碰冷水

    在剧烈的房事运动后,应适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌房事后立即冲冷水澡或喝冰水。

    5 不要穿得过少

    炎炎夏季,细菌繁殖能力大大增强。由于睡觉时身体暴露的部位较多,因而注意局部卫生显得尤为重要。男女同床而眠至少应穿着宽松衣裤,不要穿得过少。

    6 老年人量力而行

    老年人在夏天做爱时,要量力而行,若患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,最好少“办事”。尤其是性交后出现出汗过多、心率加快、神疲乏力者,更应注意节制,以免房事加重对体力的消耗。, 百拇医药(王 宏)