治疗脂肪肝不仅需要一张药物处方，还需要一张饮食处方和一张运动处方。只有严格按照这三张处方规定的要求去做，才能获得疗效。因为如果不改变饮食习惯，不加强运动锻炼，仅靠吃药，是治不好脂肪肝的。

    饮食处方

    对肥胖性脂肪肝患者而言，饮食治疗是基础，也是关键。为此，专家开出了下列适合脂肪肝患者的饮食处方：

    1.不能吃饱：控制总热量，每餐七八分饱。据统计，肥胖成人若将每天的热量摄入减少20%～30%，每周体重可减轻0.5千克。

    2.不能吃好：调整饮食结构，多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、煎炸及动物性食品。

    3.不能乱吃：三餐分配应“朝四暮三” ......