现实生活中，多数人都需要面对工作和生活的压力。适度的压力有助于人成长，但若长期处在压力状态下，又找不到合适的缓解压力的途径，那么压力之下的人们，心理与生理上都将遭受巨大的损害，最终导致疾病。

    我们知道，人在情绪异常的时候，容易影响肝的生理功能，使人体各部分气的活动受到阻碍，进而形成气机不畅、气机郁结、气机逆乱等病理变化，并进一步加重情绪障碍，甚至影响脾胃功能。出现情绪抑郁、肝区不适、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。

    当工作压力大时，不妨试试传统中医的按摩保健手法，自我舒缓压力。

    经常施行疏肝理气的保健按摩 ......