1 药食兼优的疏肝调经佳品——月季花

    月季花的调经功能和它的疏肝功能有关。肝气不疏泄，郁结不畅，常常导致女性情绪抑郁，经常生气发怒，导致气血淤滞不畅，周身气血运行紊乱，从而引发月经不调、痛经、经闭。食用月季花能使肝气疏泄畅通，改善月经不调、痛经、经闭的病症。

    月季花还具有活血的功效。活血，是指血行流畅。月季花能够改善经血血行不畅、经脉阻滞的病症。

    下面为大家推荐能够调理月经的月季花食疗方法——月季蒲黄酒。

    先准备月季花50克，蒲黄9克，适量米酒，将月季花、蒲黄、米酒同人沙锅中，再加入与米酒等量的水，小火慢慢煎熬，去渣取汁即可。可在月经前连续服用，每天服用1次，月经期间要停用 ......