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斑秃
编号:
12097610
脱发白发别苦恼
http://www.100md.com
2011年4月1日
《保健与生活》
2011年第4期
中医认为毛发与血、肾的关系尤为密切,有“发为血之余”“肾主骨,其华在发”的说法。肾精充沛,气血旺盛,则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰,则头发早白易脱。所以不管白发或脱发,都与血虚、肾虚有关。治疗以补血补肾为主。
饮食原则
1.头发早白者饮食应富于营养,特别是要多摄取含维生素、无机盐、铁质丰富的食物。各种豆类、蛋类、乳类、蔬菜、水果等含有丰富的维生素和无机盐,菠菜、海带、番茄、木耳等含有较多的铁质 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2011/04/39.htm
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