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编号:12109632
压力大的十个信号
http://www.100md.com 2011年7月1日 《保健与生活》2011年第7期
周末头痛,痛经,口腔疼痛,怪梦,牙龈出血,突然出现痤疮,偏爱甜食,皮肤瘙痒,过敏加重,肚子痛
     现代生活充满压力,要想活得轻松,就必须减压。要想有效减压,就必须了解压力的蛛丝马迹。美国《预防》杂志最新载文,介绍了美国拉什大学医学中心行为科学部主任斯泰万·E.霍博佛尔博士总结出的压力的“10种无声信号”。

    1 周末头痛。华盛顿大学头痛研究中心主任托德·施韦特博士表示,从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式 ......

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