没事就吃阿胶枣，减肥用龟苓膏代替晚餐，想喝水就来杯凉茶……随着大家对保健养生的关注，买中药类零食也成为大家追捧的时尚生活方式。不少人都认为，中药类零食也是食补的一种，比零食健康，比中药稳妥。但是，专家指出中药类零食并非人人适宜。

    酸梅汁：经期、孕产期女性慎食

    酸梅汁是中国传统的消暑饮料，一到夏季，很多人家里都会自制或者冲泡酸梅汁。酸梅汁的主要原料是乌梅，乌梅中的柠檬酸可帮助吸收维生素及酵素，预防疾病及消除疲劳。

    乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好。一般来说，乌梅具有止泻痢、止咳、安蛔、生津、止血、敛肺、涩肠等功效，常用于治疗肺虚久咳、久痢久泻、虚热消渴、胆管蛔虫症等。不过感冒发热、咳嗽多痰、胸膈痞闷等人群忌食乌梅 ......