捶拍功是通过捶打，使外力作用于体表，刺激周身的皮肤、肌肉、血管、神经、穴位、经络、骨骼和内脏，使经络、脉穴产生轻重不同的反应，促进神经中枢的调节作用，使血液流量、淋巴液循环和器官组织之间的代谢过程加快。有助于缓解新陈代谢所产生的废物沉淀及排除血液和组织液循环所遇到的流通障碍，达到健身祛病的目的。

    现将捶拍功介绍如下：

    一、捶拍胸腹部

    开步直立，两手握拳，以拳心为力点，由颈下天突穴处沿身体中线向下相继捶拍至腹下曲骨穴处(图1)，再由腹下曲骨穴向上捶拍至天突穴处(图2)。如此上下反复捶拍8遍。

    随后，两拳以拳心为力点，分别由两胸上部缺盆穴处向下同时捶拍至两大腿根部府舍穴处(图3) ......