也就越高。

    专家提醒：维持正常的体重是男性保持肾脏功能健康的一个重要因素。

    15 冬日到，护好腰

    有调查发现，在冬天，不论是肾功能恶化者还是新增加的尿毒症患者数，都超过其他各季患者数。这是因为在低温下人的血管收缩，血压升高，小便量减少，容易使肾脏出问题：

    专家提醒：寒冷季节，要注意对腰部的保暖，以免风寒侵袭；盛夏季节，不可贪凉露宿，以保证肾脏有良好的血液循环，维持良好的功能。

    16 有肾病，勿误治

    患了肾脏病，切勿到不正规的小诊所治疗，很多肾脏病患者就是因为误诊、误治而延误了疾病的治疗。

    专家提醒：肾脏出了问题，请到正规大医院的肾病专科就诊。

    肾脏病起病隐匿，危害性大，慢性肾脏病如得不到有效治疗，就可能进入终末期肾脏病(如尿毒症)，依靠透析来维持生命。因此呼吁大家要关心、爱护自己的肾脏，不要放过每一点可疑的症状，以防患于未然。

    慢性。肾脏病最主要的原因是慢性肾小球肾炎，其次为糖尿病和高血压病。肾脏病的临床表现多种多样，患者患病初期，可无任何不适，不容易引起注意。也有很多患者曾被诊断为慢性肾脏病，但忽视了对疾病的长期随访，结果数年后发展成了尿毒症而再次就诊，这时已经失去了良好的治疗时机，只能依靠透析治疗或肾脏移植了。

    ★肾脏病早期有哪些征兆

    水肿 肾脏病水肿的特点是晨起眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

    高血压慢性肾脏病严重时可引起患者血压升高，患者会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状。年轻人若出现不明原因的高血压，需警惕患上肾脏病的可能。

    腰痛 肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性胀痛。

    尿量、尿色改变，夜尿增加及小便泡沫增多正常人的尿量平均为1500毫升/日 ......