人们常说，时间能抚平一切创伤。美国加州大学伯克利分校最近的一项研究显示，做梦也有助于抚平记忆中的伤痛。

    研究人员发现，在做梦期间，也就是快速眼动睡眠期间，使人们产生压力的化学物质会停止分泌，大脑在这样的环境中再次处理情绪体验，会让不愉快记忆造成的痛苦减轻。这一研究结果也解释了那些伤后压力处理失调患者，如战后退伍军人等，为何常发生梦魇，并且要经过一个较长时期才能从痛苦经历中恢复。

    研究人员将35位健康的青年志愿者分为两组，每组观看150张情绪图画，隔12小时后再看一次，然后用磁共振成像仪(MRI)检测他们的脑部活动。其中一组是早晚各看一次，两次之间保持清醒；另一组是晚上看一次，经一夜睡眠后第二天早上再看一次。

    在两次看图画之间经历了睡眠的小组汇报说他们对图画的情绪反应明显下降 ......