为了“快”一点，吃饭狼吞虎咽，开车抢道超车，超市付款排队时抱怨收银员“手慢”，不休假、不健身，疲劳无休的工作在很多人看来是理所当然，“忙”更是成了很多人的口头禅……其实，慢生活可以使你走得更远。在这个匆忙的社会里，急进未必能胜人一筹，懂得把握平衡、放慢生活才更有可能品味成功。

    慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。

    这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。从健康角度讲，古代医学之父希波克拉底已有箴言：“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”他一针见血地指出：健康的核心就是亲近自然，顺应自然。怎样才是顺应自然呢?简单地说，就是顺应日月运行、生命运动、四季变化的规律。一天的时间中，工作、生活、睡眠三者各占约8小时，不能有偏颇之处。只要偏离这个生命最基本的规律，就必然要用健康来偿还，人人都不例外。在心态上，淡泊宁静，和谐有序。

    慢生活并非散漫和慵懒，而是自然与从容。用个形象的比喻就是：像心脏一样工作，有忙有闲，尊重科学；像蜜蜂一样生活，有劳有逸，懂得生活。

    不做疲于奔命的小老鼠

    现代人每日生活在大小诸事的催促之中 ......