蒲扇摇出健康来
夏日炎炎，空调纳凉，成为当下流行的消暑方式。殊不知，长期与空调为伴，不利健康。尤其是老年人。老年人的组织器官逐渐发生退化，大脑的体温调节中枢功能下降，对环境温度敏感性降低，稍不注意，就会着凉感冒，甚至引发面部神经麻痹等病症。那么，有没有一种节能、环保、方便，且对人身体健康有益的消暑方式呢?有，我的消暑方式就是摇蒲扇祛暑，蒲扇消夏的好处还真不少呢!
自我调节风力，预防“空调病”。电风扇风量大、风速快，空调则冷气袭人。而手摇蒲扇，可以根据气候变化情况和自身健康状况控制风速快慢和风量大小。另外，蒲扇携带方便，在户外纳凉，老人相聚，一边谈天说地，一边摇扇纳凉，驱蚊消暑，也是老年人度夏的一大乐趣。
促进上肢关节锻炼。预防肩周炎。摇蒲扇是一种需要手指、腕和肩部关节、肌肉协调配合的上肢运动。有关专家研究认为，肩关节长期缺乏运动是引起肩周炎的重要原因之一。而夏天摇蒲扇则是肩关节活动的最佳方式之一，可以促使肩关节、肩部肌肉得到锻炼和加强，从而有效地预防肩周炎。
左手摇扇。锻炼大脑。摇蒲扇是一种单侧肢体的运动，不仅能够锻炼肢体的关节肌肉，而且还可以锻炼大脑。
蝉噪林热的夏日傍晚，三两相约，蒲扇轻摇，看流萤闪烁，谈古论今，环保健康，其乐融融!, 百拇医药(郝金红)
自我调节风力，预防“空调病”。电风扇风量大、风速快，空调则冷气袭人。而手摇蒲扇，可以根据气候变化情况和自身健康状况控制风速快慢和风量大小。另外，蒲扇携带方便，在户外纳凉，老人相聚，一边谈天说地，一边摇扇纳凉，驱蚊消暑，也是老年人度夏的一大乐趣。
促进上肢关节锻炼。预防肩周炎。摇蒲扇是一种需要手指、腕和肩部关节、肌肉协调配合的上肢运动。有关专家研究认为，肩关节长期缺乏运动是引起肩周炎的重要原因之一。而夏天摇蒲扇则是肩关节活动的最佳方式之一，可以促使肩关节、肩部肌肉得到锻炼和加强，从而有效地预防肩周炎。
左手摇扇。锻炼大脑。摇蒲扇是一种单侧肢体的运动，不仅能够锻炼肢体的关节肌肉，而且还可以锻炼大脑。
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