女性朋友在看中醫的时候，经常会听到“宫寒”这个词。顾名思义，所谓宫寒，就是子宫寒冷。但是中醫所说的宫寒并不是说子宫内的温度低，而是指子宫、卵巢等生殖器官的功能处于一种相对低下的状态。宫寒对女性的危害颇大，它不但会引发痛经、月经推迟、色斑等疾病，还可能引起性冷淡甚至不孕。

    宫寒形成的原因很多。一方面，这跟人的体质有关。有些女性天生阳气不足，不但平日特别怕冷，而且无论冬夏都手脚冰凉，这类人最容易出现宫寒。另一方面，不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、爱穿露脐装等，也是引发宫寒的重要原因。夏季人们吃寒凉食物较多，所以女性在夏天更容易造成宫寒。那么我们该如何预防呢?

    少吃寒凉食物夏季天气炎热，喝点冰镇饮料，吃点冷饮、瓜果的确很舒服，但是食之很容易损伤脾胃、消耗阳气 ......